ハッピーキュレーター阿野友範が心と体とお金がハッピーになる情報をお届けします。

今日は、次男の習い事の送迎当番でした。

遅めに終わったので、
ご飯食べて帰るか
ということで、

最近気になっていたラーメン屋さんに行ってきました。

長崎県諫早市の
とんこつラーメン屋
「森内」
https://www.instagram.com/p/COAYAgDhnK5/


見るからに
ザ・とんこつでしょ？


いやー、期待通りの
博多とんこつでしたよ。

今でも、
胃もたれしています(笑)

いい意味で。


次男も
替え玉もペロリ。



美味しかったけど、
やっぱりとんこつラーメンが
晩御飯って
罪悪感ありますよね。




そういえば、
もうすぐゴールデンウィーク。

いつも以上に外食が増えそう。。。



食べ過ぎ！

飲み過ぎ！

間違いなし！



ヤバっ！！！！



そんなゴールデンウィークを迎えそうな○○さんに、
とってもステキなレシピをご紹介します！

その名も、


「野菜を食べるためのお野菜ドレッシング」

▼▼無料ダウンロードはこちら▼▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/efev7



こちらを教えてくださるのは、

アレルギーっ子の献立とお弁当教室ほわりを
主宰していらっしゃる
みやなりちあきさん。


みやなりさんは、
昔からアトピーやアレルギー体質で、
お子様のアトピーと
自分自身が小麦アレルギーを発症したのをきっかけに、

米粉の専門家であり、

小麦、卵、乳製品、
三大アレルゲン不使用の、
米粉の専門家であり、

アレルギー対応のお料理教室を
経営されていらっしゃいます。


教室経営７年、８００名以上の
受講生さんにお料理や、


家族で楽しく行うための、
グルテンフリーや
アレルゲンフリーの食事のアドバイスを
していらっしゃるそうです。

メッセージをいただいているので、
ご紹介しますね！！

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「あのメール」の読者の○○さん、
初めまして。



アレルギー・アトピーっ子の
お料理教室ほわりを主宰しております、

米粉・アレルギー・グルテンフリー料理研究家の
みやなりちあきと申します。


お料理教室を開講して７年目。
食事に悩みのある、
たくさんのお母様方とご縁をいただき、

お悩みも、
たくさん伺って参りました。


「子供に、どうにかして
野菜を食べさせたいけど、
食べない。」

このようなお悩みは、
とても多いのですが、


詳しくお話を伺って行くと、
お母様ご自身も、

「そういえば、自分自身、
そんなに野菜を食べていない…

だから、
便秘なのでしょうか…
お肌も弱買ったり、
手荒れも治らないのでしょうか？」

と、お話くださるのです。


このように、
お子様だけでなく、

お母様ご自身の食事のお悩みの
ご相談も受けています。

また、アレルギー体質のお子様を持つ
お母様方の中には、
何を食べさせたらいいのか分からず、

食事を考えるのがストレスになって、
苦しんでいる方も多いのです。


そこで、
私は、


レシピをお伝えするのだけでなく、

小麦・卵・乳製品不使用で、
冷蔵庫のロスをなくして、
お砂糖ゼロでも、


お母さんが作るのが楽しく、
時短で負担にならないお料理の方法を
お伝えしております。


今回は、
一番お悩みの中で最も多い、


「お野菜を食べてくれない。」
「お野菜が足りなくて心配。」


というお悩みをお持ちの方に向けて、

お野菜が美味しく、無理なく、
たっぷり食べられるレシピ
を考えました。



「野菜を食べるためのお野菜ドレッシング」


4/30(金)までの無料ダウンロードです。
手に取っていただけると、嬉しいです。
▼▼無料ダウンロードはこちら▼▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/efev7


みやなりちあき
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ゴールデンウィークを迎えるにあたり
外食が増えるのは仕方がない。
ラーメンが増えるのは仕方がない。


でも、自宅で食事をするときは
ちょっと健康に気を付けたいですよね。


永久保存版の
「野菜を食べるための
お野菜ドレッシングレシピ集」



４/３０(金)までの期間限定ダウンロードです。
忘れずにダウンロードしておきましょう！！

▼▼期間限定無料ダウンロードはこちら▼▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/efev7




明日は、ゴールデンウィークに開催の
「中学生・小学生のためにお金の学校」の
ご案内をしますので、
お楽しみに。