コロナウイルス対策の漢方ケア
漢方ケアセラピストの
窪田紗知子です。
今、世の名が
新型コロナウイルスの影響で
たいへんなことになっていますね。
マスクや消毒関係品の不足はもちろん、
トイレットペーパーなどの紙類まで、
品切れになっている状態は
少し異様な雰囲気を感じます。
コロナウイルスは、
カゼのウイルスなのですが、
皆さんがかかるカゼの15%は
実はこのコロナウイルスなんです。
だから、元気な人にとったら
「ただのカゼ」
なんですけど、
一番は
特効薬がない！
という事が、
大騒ぎになっている
要因なのでなないでしょうか？
感染しないように、
気を付ける事はもちろんですが、
万が一感染してしまった場合は、
自己免疫の力と
VS
新型コロナウイルス
との戦いになるんですね！
だから、自己免疫力は、
あったことにこしたことありません。
では、これを漢方の視点でみると、
何をしたらいいのか？
それは、
【カラダのバランスを整える事】
です。
【関連記事】
気血水めぐるカラダ
https://ameblo.jp/infini-s/entry-12179550787.html
バランスを整えるためには、
まず
「自分の体質を知る事」
から、はじめます。
メール講座で、
気血水（きけつすい）について
お伝えしましたが、
この気血水のバランスを
整えることが
コロナウイルス対策の
漢方ケアとなります。
●パワー不足は「気虚」（ききょ）
●イライラタイプは「気滞」（きたい）
●うるおい不足タイプは「血虚」（けっきょ）
●ドロドロ血タイプは「お血」（おけつ）
●お水の不足は「陰虚」（いんきょ）
●水たまりタイプは「痰湿」）（たんしつ）
○○さんは、どのタイプに
当てはまりますか？
私は、ドロドロ血タイプの
お血タイプ。
過度な仕事が続いたり、
睡眠不足だと、
お血の症状が
あらわれます。
なので、私は日々お血の
漢方ケアをする事が
日課となっています。
もちろんこれは、
その日の体調やメンタル、
または、天候や季節でも
変わってくるので、
お血ケアばかりを
している訳ではないのですが、
私にとっては、
このケアを中心に
他の漢方ケアを
付属でしている感じなんです。
でも、どんな体質の方でも
みなさんにやって頂きたい事が、
免疫力を上げるために
【カラダを温めること】
体温が36.8℃くらいあると、
かなり免疫力を高まります！
体温が1℃上がると
免疫力が一時的に
最大5～6倍アップするという
統計も出ています。
温かいお食事を頂くことも
もちろん良いですが、
私、個人的には
【湯船に浸かる】
という事が良いと思います。
カラダが温まるのはもちろん、
湯船に浸かる事で
水圧がかかり、
免疫を左右する
リンパの流れも
良くなるからです。
ただし、
汗をダラダラかくほどは、
浸からなくてもいいですよ！
汗をかくと、
気血を消耗するので、
元気の「気」が
なくなります。
だから、汗は
じんわり
くらいがオススメです！
カラダのバランスを整えることで、
免疫力も高まるし、
何よりも、
ココロのバランスも整ってきます。
過度な報道により、
ココロが不安になっている人も
とても多く感じています。
ぜひ、○○さんも、
漢方ケアと
カラダを温めるケアをして、
ココロとカラダのバランスを
今よりも整えてくださいね。
きっと、コロナウイルスに
負けないカラダになるはずです！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もっと詳しく
自分のカラダを知りたい方は
はじめての漢方ケア講座
にお越しくださいね。
長野市にあるサロンでも
受講できますし、
今流行りの
オンライン（ZOOM）でも
受講することができます。
詳細、お申込みはこちら↓
https://ameblo.jp/infini-s/entry-12563225731.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
感謝を込めて。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
読者登録の解除はこちら↓
解除専用ページURL
メールアドレスの変更はこちら↓
変更専用ページURL
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
メルマガのご感想など
頂けたらとても嬉しいです。
少しお時間はかかってしまいますが、
全ての方にお返事しておりますー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発行者 漢方ケアセラピスト講師
窪田紗知子
Mail : info@infini-s.com
HP infini-s.com
記事一覧
こんにちは。窪田です。 9月23日は 24節気「秋分」 昼と夜の長さがほぼ同じになり、 陰と陽のエネルギーも同じ。 ここから先は、だんだん夜が長くなり 「陰」が深まっていきます。 漢方ではね、
2025年09月22日
こんにちは。窪田です。 9月9日は 重陽の節句。 無病息災や長寿を祝う日です。 陰陽思想では、 奇数は「陽」を意味し、9はその最大数。 9月9日は 陽が重なる日として特別視され、 邪気を祓い長寿
2025年09月08日
「上工治未病（じょうこうちみびょう）」 という言葉を知っていますか？ 中国の古典医学書 「黄帝内経（こうていだいけい）」 に由来する言葉です。 上工＝腕のよい医者・名医 治＝治す 未病＝病
2025年08月19日
こんにちは。窪田幸子です。 今日は迎え盆。 長野では、8月13日は ご先祖様が 我が家に帰ってくる日でして、 お墓にお迎えにいって 迎え火（長野では「かんばを焚く」といいます） を焚いて家にお連れ
2025年08月13日
今年の夏は、暑いですが、 我が家はエアコンを稼働させず、 扇風機で過ごしています（笑） 我慢大会をしているわけではないのですが（笑） 我が家は築50年以上になる 木造の一軒家なんですね。 山の麓
2025年08月06日
10月からスタートする 「セラピストのための漢方講座」 お申込みスタートしています。 https://ameblo.jp/infini-s/entry-12916735279.html お申込み
2025年07月25日
この度、漢方養生講座が リニューアルします！！ 漢方を伝える講師になり、早10年、 セラピスト目線で、 未病をよくする漢方養生について お伝えをしてきました。 それを今度は、 セラピストに特化して
2025年07月22日
こんにちは。 窪田幸子です。 7月19日～夏土用がスタートします。 土用期間は季節と季節の間に 約18日間ある期間のことで、 天と地のエネルギーが 安定しないことから わたしたちの身体も 体調を
2025年07月17日
こんばんは。 窪田です。 梅雨明けした地域もあり、 本格的な夏がやってきますね。 さて、この夏の時期は 過ごし方によって 冬に元気でいられるかが ポイントにもなるので ぜひ、労わってほしいことが２
2025年07月02日
6月21日は 24節気【夏至】 陽のエネルギーが最高潮になり、 日照時間が1年の中で 1番長い日になります。 夏至が近づくにつれて ●寝つきが悪い、浅い ●気分が落ち着かない ●のぼせ、動悸
2025年06月20日
こんばんは。 漢方ケアセラピストの窪田幸子です。 私が住んでいる長野県は 昨日梅雨入り宣言がありました。 ○○さんのお住まいの地域は どうですか？ これからの季節、 とくに胃腸が弱い
2025年06月11日
【特別講座】体質に合わせてメニューを提案「セラピストのための陰陽タイプ入門」
こんばんは。 窪田幸子です。 本日は、セラピストさんに向けた 【特別講座】のご案内です。 ＊＊＊ こんなお悩みありませんか？ ・お客様にどのようなメニューをおススメしたらいいのか分からない ・
2025年05月27日
こんばんは。 窪田幸子です。 「病は気から」 誰もが聞いたことがある言葉だと思いますが、 この内容って深堀してみたことありますか？ 東洋医学では、よく「気」という言葉を使いますが、 そもそも「気
2025年05月21日
こんにちは。窪田です。 今日は24節気の「立夏」 暦の上では夏のスタートになります。 陰陽でいうと、「陽」が最も盛んになる季節。 6月21の夏至に向けて 陽のエネルギーが どんどん強くなるので、
2025年05月05日
こんばんは。 窪田幸子です。 GW中でお休みの方、 明日からお休みに入る方 GW関係なくお仕事されている方、 ○○さんのGWはどんな予定ですか？ わたしは１日だけお休みですが、 あとはお
2025年05月02日