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こんにちは。窪田です。 9月23日は 24節気「秋分」 昼と夜の長さがほぼ同じになり、 陰と陽のエネルギーも同じ。 ここから先は、だんだん夜が長くなり 「陰」が深まっていきます。 漢方ではね、
2025年09月22日
こんにちは。窪田です。 9月9日は 重陽の節句。 無病息災や長寿を祝う日です。 陰陽思想では、 奇数は「陽」を意味し、9はその最大数。 9月9日は 陽が重なる日として特別視され、 邪気を祓い長寿
2025年09月08日
記事一覧
こんにちは。窪田幸子です。 4月17日～今年最初の土用期間がやってきます。 土用期間は、漢方養生でも ちょっと意識をして過ごしてほしい期間になります。 今年の夏を元気で過ごすために 簡単な養生を３
2025年04月16日
先日、ご案内させて頂きました、 「春の養生講座」 すでにお申込みをして下さっているみなさん、 ありがとうございます。 昨日、当日の資料作成が終わりました。 出来上がりの資料をみて、 自画自賛（笑
2025年03月17日
○○さん、こんにちは。 窪田幸子です。 昨日は、ポカポカ陽気で 「いよいよ春がきたなー」 と思っていたら、 今日はお天気が一変。 わたしが住んでいる長野市は 雪が降っています・・・。
2025年03月03日
こんにちは。 漢方ケアセラピストの 窪田幸子です。 今日は、ちょとした わたしの体験談のお話。 先日のことですが 仕事を終えて、 帰宅して、食事を終えた後、 あれ？戸締りしてきたかな？ と急
2025年02月23日
【花粉症対策養生5選】 そろそろ、 この時期がやってきましたね。 漢方で考える花粉症は 「気の不足」 「肺金の弱り」 と考えていきます。 そこでできる養生を 5つご紹介します！！ えっ！！そ
2025年02月14日
○○さん こんにちは。 漢方ケアセラピストの窪田です。 明日はは24節気【立春】 春のはじまりの日になります。 いつもは2月4日が立春ですが、 今年は3日が立春。 なので、本日2日が
2025年02月02日
新年あけまして おめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今年のお正月は いかがお過ごしでしたか？ 実は、わたしは大晦日より 体調を崩し、寝込んでいまして、 昨日からやっと大
2025年01月05日
12月21日（土）は24節気の冬至。 1年の中で昼が短い日で 陰のエネルギーが最大になる日。 夏至と比べると 日照時間が5時間ほど違うようです。 そして、この夏至の日。 一般的には かぼちゃを食
2024年12月20日
こんにちは。 窪田幸子です。 このたび、 幸めぐりシリーズの 第2弾の薬膳茶が完成しましたー！！ 第2弾の薬膳茶は10種類の素材をブレンドした チャイ（スパイスティー）です♪ 名付けて 【幸めぐ
2024年11月12日
こんにちは。 窪田幸子です。 本日、20日～11月6日まで 秋の土用期間になります。 土用期間というと、 「夏土用の丑の日」 を連想される方も多いですが、 実は土用期間って 年に4回あります。
2024年10月20日
おはようございます。 窪田幸子です。 今日から10月ですね。 昼間はまだ暑く感じる日もありますが、 朝晩はすっかり秋風を感じるようになりました。 急に乾燥してくるので、 のどを痛めやすくもなりま
2024年10月01日
こんにちは。 漢方ケアセラピストの窪田です。 明日で、9月が終わりますね。 昼間はまた気温も高いですが、 朝晩は涼しくなってきました。 温かいお茶が飲みたくなりますね～！！ ということで、 ご
2024年09月29日
おはようございます。 窪田幸子です。 今日は、「秋分の日」です。 （※正確には、22日の21時44分に迎えます。） 19日から彼岸入りで、 今日はお中日に当たる日。 お墓参りに行かれる方も 多い
2024年09月22日
こんばんは。 窪田幸子です。 残暑厳しい毎日ですが、 いかがお過ごしですか？ 「漢方養生学講座応用編」 いよいよ、今年度、 最後の講座の募集がスタートしました。 こちらの講座は、 膨大な漢方
2024年09月12日
おはようございます。 漢方ケアセラピストの窪田です。 今日、９月９日は 重陽（ちょうよう）の節句です。 おめでたい行事なので ぜひシェアさせて下さいね♪ 旧暦では菊が咲く季節であるので、 ＼
2024年09月09日