病は気から・・・ってどういうこと？
窪田幸子です。
「病は気から」
誰もが聞いたことがある言葉だと思いますが、
この内容って深堀してみたことありますか？
東洋医学では、よく「気」という言葉を使いますが、
そもそも「気」って見えないエネルギーのことを言います。
元気
やる気
勇気
の気です。
また、
「あのお店、とっても雰囲気がいいわー」
というのも、自分の感覚で感じていますよね。
そんな見えないエネルギーなんですが、
実はこの「気」って
不調や病気を招いてしまいます。
それは、
＼ココロの持ち方でカラダが変わる／
ということ。
漢方では、陰陽の法則があり、
ココロとカラダは１セット。
ココロが元気ないと、
カラダにも影響を及ぼします。
目には見えないけど、
確実に存在するエネルギー、
なのでぜひ、このエネルギーを
整えることをしてほしいと思います。
漢方養生的には、
＼気を補い、巡らせる／
自分の持っているパワーを大切に使い、
常にエネルギーをめぐらせる
クボタサチコ流で言うと
「いつも心地よく過ごせるように
自分に気を使う」
こんな感じです。
自分自身が整っていることが
大前提です。
ぜひ、毎日
自分を整えることを
意識してみて下さいね。
最後まで読んで読んで下さり、
ありがとうございました。
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発行者:漢方養生サロン「アンフィニー」
窪田幸子
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