9/12「はじめての漢方レッスン」のお知らせ
漢方ケアセラピストの
窪田紗知子です。
明日で8月も終わりですが、
まだまだ気温が高く、
残暑が厳しい日々ですね。
体調を崩されている方も
多いのではないでしょうか？
暑いからと言って、
エアコンの中にずっといたり、
冷たい飲食などばかりをしていると、
胃腸の調子が悪くなり、
気血を作れなくなるので、
体調不調が起こりやすくなります。
エアコンの室内にいる時は、
温かい飲み物や食事を
心がけてみてくださいね。
あと、体調が不調な方は
7時間以上の睡眠を
続けてみてくださいね。
寝る事で、元気の「気」を補います。
＊＊＊
本日は講座開催のお知らせです。
9/12（土）に
はじめての漢方講座
を開催します。
https://ameblo.jp/infini-s/entry-12563225731.html
こちらの講座では、
漢方のキホンである
気血水の特徴と
養生法をお伝えしています。
漢方養生の基本は
まず
「自分の体質を知る」
ことからスタートします。
食べ物や生活習慣、
おススメのアロマオイル、
また「いざ」という時に
ドラックストアとかでも購入できる
漢方薬についてもお伝えしています。
いつもは平日が多いのですが、
今回は土曜日の開催です。
普段お仕事で受講できなかった方も、
ぜひご検討くださいませ。
オンラインがはじめてで不安な方は、
お申し出くだされば、
事前に私とテスト通信をしますので、
安心してお申込み下さいね。
9月12日（土）13時～15時
受講費は5,500円です。
詳細・お申込みは↓
https://ameblo.jp/infini-s/entry-12563225731.html
最後までお読み下さり、
ありがとうございました。
漢方養生する暮らしを
楽しんでくださいねー！！
＊＊＊
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発行者 漢方ケアセラピスト講師
窪田紗知子
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