漢方ケアセラピスト

今日は24節気【立夏】暦の上ではきょうから「夏」

こんにちは。窪田です。 今日は24節気の「立夏」 暦の上では夏のスタートになります。 陰陽でいうと、「陽」が最も盛んになる季節。 6月21の夏至に向けて 陽のエネルギーが どんどん強くなるので、

2025年05月05日

【ライブ配信のお知らせ】コンビニおやつ

こんばんは。 窪田幸子です。 GW中でお休みの方、 明日からお休みに入る方 GW関係なくお仕事されている方、 ○○さんのGWはどんな予定ですか？ わたしは１日だけお休みですが、 あとはお

2025年05月02日

「気」は朝に作られる！！朝のおススメの過ごし方

こんにちは。 漢方ケアセラピストの窪田幸子です。 明日で4月も終わりですね。 朝も明るくなる時間が 早くなってきました。 わたしの起床時間は4時30分～6時の間。 愛犬の柴犬コタロウのおトイレタ

2025年04月29日

セラピストに復帰し現場で実感している漢方事情

こんばんは。窪田です。 もしかしたらご存じの方も いらっしゃるかもしれませんが、 4年ぶりに、セラピストに復帰しました。 4年前、長年続けてきたセラピストを きっぱり卒業したのですが、 やっぱ

2025年04月20日

4/17～春土用期間：ココロとカラダを整える期間

こんにちは。窪田幸子です。 4月17日～今年最初の土用期間がやってきます。 土用期間は、漢方養生でも ちょっと意識をして過ごしてほしい期間になります。 今年の夏を元気で過ごすために 簡単な養生を３

2025年04月16日

まだまだお申込み受付中【春の養生のお話】

先日、ご案内させて頂きました、 「春の養生講座」 すでにお申込みをして下さっているみなさん、 ありがとうございます。 昨日、当日の資料作成が終わりました。 出来上がりの資料をみて、 自画自賛（笑

2025年03月17日

「春の養生講座」のご案内

○○さん、こんにちは。 窪田幸子です。 昨日は、ポカポカ陽気で 「いよいよ春がきたなー」 と思っていたら、 今日はお天気が一変。 わたしが住んでいる長野市は 雪が降っています・・・。

2025年03月03日

恐れの感情からトイレに3回行った話

こんにちは。 漢方ケアセラピストの 窪田幸子です。 今日は、ちょとした わたしの体験談のお話。 先日のことですが 仕事を終えて、 帰宅して、食事を終えた後、 あれ？戸締りしてきたかな？ と急

2025年02月23日

【花粉症の方は必見！！】今からおススメ養生法

【花粉症対策養生5選】 そろそろ、 この時期がやってきましたね。 漢方で考える花粉症は 「気の不足」 「肺金の弱り」 と考えていきます。 そこでできる養生を 5つご紹介します！！ えっ！！そ

2025年02月14日

【24節気立春】明日から1年のスタートです

○○さん こんにちは。 漢方ケアセラピストの窪田です。 明日はは24節気【立春】 春のはじまりの日になります。 いつもは2月4日が立春ですが、 今年は3日が立春。 なので、本日2日が

2025年02月02日

2025年【お年玉企画】養生アドバイスをお仕事にしたい方へ

新年あけまして おめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今年のお正月は いかがお過ごしでしたか？ 実は、わたしは大晦日より 体調を崩し、寝込んでいまして、 昨日からやっと大

2025年01月05日

明日は「冬至」ぜひ食べてほしい食べ物を紹介します！！

12月21日（土）は24節気の冬至。 1年の中で昼が短い日で 陰のエネルギーが最大になる日。 夏至と比べると 日照時間が5時間ほど違うようです。 そして、この夏至の日。 一般的には かぼちゃを食

2024年12月20日

【新発売！！】幸めぐりチャイができました！！

こんにちは。 窪田幸子です。 このたび、 幸めぐりシリーズの 第2弾の薬膳茶が完成しましたー！！ 第2弾の薬膳茶は10種類の素材をブレンドした チャイ（スパイスティー）です♪ 名付けて 【幸めぐ

2024年11月12日

今日から秋土用。この時期に心がけること

こんにちは。 窪田幸子です。 本日、20日～11月6日まで 秋の土用期間になります。 土用期間というと、 「夏土用の丑の日」 を連想される方も多いですが、 実は土用期間って 年に4回あります。

2024年10月20日

貧血の症状ありませんか？毎日意識して食べるといいもの

おはようございます。 窪田幸子です。 今日から10月ですね。 昼間はまだ暑く感じる日もありますが、 朝晩はすっかり秋風を感じるようになりました。 急に乾燥してくるので、 のどを痛めやすくもなりま

2024年10月01日