漢方ライフ通信9月号～初秋の過ごし方のススメ～
窪田さちこです。
9月に入り
すでに5日が過ぎました（早っ！！）
○○さんはいかがお過ごしですか？
季節は「秋」
陰陽では、「陰の季節」に
入ります。
9月23日の秋分の日を境に
陰気になり、
私たちの気血のめぐりに
勢いが不足してきます。
9月はじめの今は、
まだ夏の終わりと
秋のエネルギーが
混在していて、
服装も悩みがちでは
ありませんか？
服装に関しては、
いきなり厚着をするのは
汗をかき、気血を消耗しやすくなるので、
NGです。
脱いだり、着たりできる
上着を持ち歩くことが
ポイントになります。
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9月9日は「重陽の節句」
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9月9日は「重陽（ちょうよう）の節句」
「９」の数字は1番大きな陽数なので、
昔は長寿を願って行う
重陽の節句が五節句の中で、
最も大切にされてきました。
この時期に菊花茶を飲むのも、
養生の1つになります。
菊の花を飾るのも
いいですよ。
■クボタのおススメ菊花茶レシピ
菊花1～2g
クコの実5g
はちみつ（お好みで）
お湯200cc注いで、
2～3分置いてお召し上がりください。
目のトラブルによいとされる
「クコの実」を入れることで、
眼精疲労やかすみ目が気になる方への
お助け茶になります。
☆★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
リニューアルしました！！
漢方茶をブレンドしよう！「はじめての漢方レッスン」
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「はじめての漢方レッスン」がリニューアル
漢方の基本知識にプラス
漢方茶がブレンドできるワークを
取り入れました。
13種類の食薬（漢方茶の材料）を
お送りするので、
すぐにお好みの漢方茶が
ブレンドできるようになります。
9月29日（木）開催します
リニューアル記念価格で
参加者募集中！！
▼講座の詳細はこちらから
https://ameblo.jp/infini-s/entry-12563225731.html
※マンツーマン受講もあります。
日程が合わない方はマンツーマンでどうぞ
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さいごに
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今、ホームページを作り直しています。
と同時に、新しい講座とか
新しいサービスを
どんどん作っていまして、
毎日、PCとにらめっこ状態（笑）
目を使うと、血が不足してくるので、
乾燥や便秘にもなりやすい。
とくに、秋は皮膚や大腸とも
繋がりがあるので、
さらに影響を受けやすくなっています。
こんな時に、簡単にできる養生法が
漢方茶。
毎日、自分の体調をみて、
今だったら
「うるおい」とか「肺金」とかを
飲んでいます。
「漢方茶って、手軽だなー」
「これ、みんなが自分でできたらいいよねー」
と思ってできた
今回のリニューアル講座。
ぜひ、たくさんの方に
受講して頂いて、
養生アイテムを
増やして頂けたらと思います。
それでは、今月も元気に過ごしていきましょうー。
窪田さちこでした。
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発行者 漢方ケアセラピスト講師・九星気学鑑定士
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