お盆があけて、初秋を感じる季節になります
今日でお盆があけました。
私が住んでいる長野市では
16日にお家に帰ってきていた
ご先祖様をお墓へ送り届ける風習があり、
かんば（長野では白樺の皮を乾燥させたものを使います）
をたいて、お墓に霊を送り届けました。
○○さんの地域では
どんなお盆の風習がありますか？
また教えてくださいね。
＊＊＊
8日に暦は立秋を迎え
「秋」になりました。
お盆前は秋の気配を感じることは
ありませんでしたが、
ここ数日、朝晩の風は
確実に「秋」へと
移り変わっているのが分かります。
特に日本人は
「気」を大切にしている人種なので、
いわゆる「五感」という感覚で
肌で感じることができるようです。
わたしも、どのようにして
秋を感じているかというと
・肌で感じる空気の温度
・耳で感じる虫の声
・目でみる秋の気配（トンボが飛んでいるとか）
こんな感じです。
七十二候は日本の暮らしに合わせた暦ですが、
これによると
13日～17日までは「寒蝉鳴（ひぐらしなく）」
という時季になります。
蝉の声も「カナカナカナ・・・」と鳴く
ヒグラシの声に変わる
という時季という意味です。
初秋は、朝晩と日中の気温差があり、
洋服などで温度調節をしていくことが
養生の1つでもあります。
春夏に養った陽気を
秋冬にたいせつに使えるように
これからの季節は
あまり汗をかかないようにすることも
ポイントですね。
また、秋の気配を感じるようになると
乾燥が気になり始めます。
呼吸器や肌が弱い人は
秋はちょっと苦手な季節かも
しれませんね。
桃や梨は呼吸器系にとって
養生食になります。
乾燥しはじめると
咳が出る人とかは
ぜひ食してみてください。
食べ過ぎない程度にね♪
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発行者 漢方ケアセラピスト講師・九星気学鑑定士
窪田さちこ
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