わたしの更年期：漢方養生で改善！！
こんにちは。窪田さちこです。
わたしは、ゆるゆるですが、
漢方養生を意識して
生活に取り入れていまして
（当たり前・・・爆）
健康が唯一の自慢だったのですが、
今年の冬、そう・・あれば2月、
立春を迎えたあたり・・・
他人事だと思っていた
更年期の症状に悩まされ、
カラダはもちろん、
メンタルもかなり、
やられた時期がありました。
更年期の不調って、
全くない人もいたり、
人によって症状が違うのですが、
私は
ホットフラッシュ
の不調に襲われました（泣）
前触れなくやってくる
カァーーーーーっと上半身が熱くなり
それが夜中にもやってくるので、
寝不足が続くように。
あきらかに、更年期の症状だとわかったので
婦人科でホルモン剤を処方してもらおうかとも
思ったのですが、
せっかくならば！！と、
漢方養生を徹底的に行いました。
結果、食事と、ドラックストアで購入した漢方薬、
そして漢方茶で1ヶ月半で、
ホットフラッシュの症状が緩和（嬉♪）
鍼灸師の方に、
「夏の暑さがきっかけでぶりかえすかも」
と言われていたので、今年の夏も
しっかり養生をして
今も無事に（笑）元気で過ごしています。
わたしはたまたまだったのかもしれませんが、
やはり、自然治癒力の力を
最大限に発揮させてくれる
漢方養生ってすごい！！
と改めて実感。
自然療法で、整えることができる智慧を
みなさんにもお伝えさせてくださいね。
10月25日（水）
漢方養生でケアする「更年期」
オンラインで開催します。
当日、ご参加できなくても、
動画受講のみでも可能です。
興味のある方は
ぜひ、ご受講くださいね。
わたしの経験も
お話させていただきます。
詳細、申し込みはこちら↓
https://ameblo.jp/infini-s/entry-12818921517.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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発行者 漢方ケアセラピスト講師・九星気学鑑定士
窪田さちこ
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