ほれぼれ通信 16時間、食べないぞ!
すこーし暑さが和らいできましたね。
こんにちわ～
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
今朝テレビで
１０月からふるさと納税の
一部返礼品が値上げするらしく
今月末まで駆け込み需要が多いと観ました。
焼肉ほれぼれでも
「お食事券」を
ふるさと納税で交換できますよーーー
かしこく節税で美味しく焼肉(*^-^*)
ちなみに値上げはありません(^^;)
【調布市外の方】は、
ぜひご検討してみてくださいね!!
↓↓↓↓↓
https://www.furusato-tax.jp/search?q=%E7%84%BC%E8%82%89%E3%81%BB%E3%82%8C%E3%81%BC%E3%82%8C&header=1&target=1
さて、店長先々週から
〔１６時間ファスティング〕というのを
一週間のうち半分ぐらいですが
本格的にはじめました。
これ、ご存じですか?
一日のうち８時間は食べていい時間で
それ以外の１６時間は
水分以外食べない、というやつです。
これはダイエットではありません。
ふだんから無理させてる胃腸に
休暇を与えてあげて
カラダを元気にするんです。
店長は
定休日明け
つまり火曜日丸一日は
前日の食べ過ぎを解消すべく
基本水分のみの生活を1年近くやってますが
それ以外の日は、いままでフツーに食べてました。
それを先々週から
週に３日ぐらい
食事時間を
１１時から１７時ぐらいの間にして
その間２回程度食事をして
(この間何を食べてもいいですが
ドカ食いはNGね)
夕方から翌昼までは水分だけにして
夜はしっかり寝る
という生活です。
このファスティングをしたら
うん、なんだろう
とにかく腸が元気になります。
実際
トイレに行く回数が増え
疲れにくくなったりはしています。
まぁまだ通算６日ほどですが。
実は、来月半ばに
大腸検査があり
その前に腸を綺麗にしとかなあかんから
それまでしばらくやってみようかと思っています。
ふだん便秘気味な方は
ぜひ一度トライしてみてください。
そしてぜひ結果報告をください。
店長も新たな効果が出たら
またお知らせしますね(^^)/
はい!!
今日から９月最終週のスタート!!
先週から始めた
平日限定の
トロより美味い【和牛鮨】
これすんごく評判いいですよ～
ぜひ召し上がってみてください。
(２貫600円)
では、今週もよろしくお願いしまーす(^_-)-☆
記事一覧
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ＊ランチは１階のみの営業です。 ＊夜の部 １部/満席、２部
2025年06月15日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【週末のお席】 ＊現在ランチは土日共に１階のみの営業です。 今日明日共にご
2025年06月14日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日は木曜の定休日。 朝からリハビリに行って 午後はの～んびり、、、 なんて出来ず 父の日の
2025年06月13日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ついに関東も昨日梅雨入りしましたね。 梅雨入り直後は、まだ晴れ間ものぞきますが 後半から雨雨雨
2025年06月11日
ほれぼれ通信 空港でのグッバイウェーブからの水アートがすごい
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ○○さんは “グッバイウェーブ"というのをご存知? 空港で出発する飛行機に向かっ
2025年06月10日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日の席】 な・ん・と ランチも夜も余裕た～っぷり(+_+) 昨日は1
2025年06月08日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】 ＊本日土曜日 ランチ/1階のみで、残１ 夜/１部残２、
2025年06月07日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日は木曜日 先月末からお休みをいただいくようになり 朝から病院でリハビリに。 その後、
2025年06月06日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ほれぼれ通信 〈号外〉は 春から始めた 【飲食店JAPANグルメセレクション】 ６月新作
2025年06月05日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日はあんなお天気やったのに おかげ様な満席で ご来店ありがとうございました。 そして数組のお
2025年06月04日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 雨ですね。 ６月に入り 梅雨入りもあるから 仕方ないですね。 はい今月も 【股関節置換手術
2025年06月03日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【本日のお席】 昨日はおかげ様で1.2部ともに大盛況でしたが ・・・
2025年06月01日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ せっかくの土曜日 肌寒い雨ですね。 まずは恒例【週末のお席】 ランチ/土日共
2025年05月31日
ほれぼれ通信 【超重要】本日肉の日 ＆ サルでもわかる改正戸籍法
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 雨の金曜日 梅雨なんですね 今日、明日は 梅雨前線がしっかり張り付いてます。 てまも日曜以降
2025年05月30日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 焼肉ほれぼれは 昨日からスロースタートしております。 恐らく学生時代以来 初の３週間の休養
2025年05月28日