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○○さ～ん


おっはようございま－す!!!
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆


まずは【週末のお席】

＊本日土曜
ランチ/満席となりました
夜/1部は残り２テーブル、2部は余裕あります

＊明日日曜
ランチ/1階のみの営業
夜/1部余裕あり、2部残り２テーブル

土日祝の夜は二時間、二部制です
(1部17時/2部19時半スタート)


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【京鴨】
昨日入荷した京鴨ですが
お取り置きのご予約ももらったりしており
2キロあるんですが
残り少なくなりそうです。
あと5人前ぐらいで終了かなぁぁぁ～




「貧乏ゆすり」

まぁなんと貧相な言葉(^^;)


店長が小学生のころ
どのクラスにも一人は
貧乏ゆすりする子がいました。
ア！ボクもそうやった( ;∀;)


先生や親から
貧乏ゆすりしてたら
「貧乏になる」
「行儀悪い」
「みっともないからやめろ」
と、よく言われてました。


ところで
この「貧乏ゆすり」って
なんで貧乏って言うの?

＊貧乏人が寒さに震える様子から

＊高利貸しが貧乏人から取り立てる際に足を揺することが多かったから

＊江戸時代に足を揺すると貧乏神に取り付かれるといわれていたから

＊貧乏人がせかせか動いているように、高貴な人からは見えるから

＊貧乏人が緊張のあまり、足を揺すっていたから

と所説あるらしいですが
正確にはわかっていないそうです。


店長、突然どうしたの?
・・・ですよね(^^;)


ご存知の方は多いかと思いますが

ワタクシ
去年のGW明けから
突然左足の付け根が傷みだし


検査したら
関節の軟骨がすり減ってしまい
変形してしまう
「変形股関節症」になってました。


なんとか手術せずに治せないかと
お医者さんもいくつか通いましたが

共通して言われたことは
「貧乏ゆすりしなさい」なんです。


最初聞いたときは
「は?!」
でした。

ちなみに医学用語で
貧乏ゆすりは、ジグリング
と呼ばれています。


調べてみると
ジグリングは以下の効果があるらしいです。

1）変形性股関節症の改善
2）冷え性やむくみの予防・改善
3）免疫力アップ
4）エコノミークラス症候群を予防
5）セロトニン(幸福ホルモン)の増加
6）認知症の予防
7）ダイエット効果


え!?
貧乏ゆすりは痩せるんか!?!?
ま、太ってる貧乏人はおらんからか（笑）


話は少し変わりますが
〔ふくらはぎ〕は人間の体で
「第2の心臓」と言われてるそうです( ﾟДﾟ)


ふくらはぎが
【し・ん・ぞ・う】
ですよ!!


というのも
歩く時は
ふくらはぎの筋肉が収縮、弛緩を繰り返すことで、
足に降りていった血液を
ポンプのようにして
上半身へ押し戻すかららしいです。


しか～し

長時間座りっぱなしや、
運動不足などにより、
このふくらはぎのポンプ機能が悪くなることで、
血流が悪くなり
(エコノミー症候群やね)


結果
足がつったり
むくみにつながります。


そこで、
足の血流を良くする手段の１つとしてお伝えするのが、
貧乏ゆすり(ジグリング)です！


そしてこのジグリングによって
小刻みに持続的に股関節が動くと
関節液の循環がよくなり
軟骨に栄養が行き渡り
再生を促すと考えられているのです。



すでに
変形性股関節症の痛みの軽減
軟骨の再生
股関節間のすき間の拡大などの例が
実証されてるそうです。


つまり貧乏ゆすりは
関節症の再生にも効果があり
長生きの秘訣とも言われ
いまや「健康ゆすり」とも言われています。


ただ、この健康ゆすり
毎日2時間以上必要らしいです。
マヂか( ﾟДﾟ)


いま書きながらジグリングしてますが
まだ15分です( ;∀;)


2時間かぁぁぁ・・・長～い(≧◇≦)


はい
では本日も○○さんからのお電話を
心よりお待ちしておりま～す