【燕 vol.19】脳・肌・免疫…“知性を宿す糖”──シアル酸の本当の力
と言われるほど有名なこの成分。
でもその本質は、ただの“美容成分"ではありません。
脳・肌・免疫のすべてに関わる、
“知性を司る糖"──
それが、シアル酸なんです。
＝＝＝＝音声版はこちら＝＝＝＝
https://stand.fm/episodes/683baf010c076a4f863e5bc6
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■ シアル酸とは何か？
シアル酸は、私たちの細胞の表面にある
“糖鎖"という構造の先端に存在しています。
この“末端"という位置こそが、
外部の情報をキャッチし、
適切な応答を導く役割を果たしているのです。
いわば、体のインターホンの「呼び鈴」という位置にあります。
これがなければ、細胞たちは反応できず、
免疫や脳の働きにも影響が出てきます。
■ シアル酸の注目ポイント
研究や臨床現場で報告されているシアル酸の働きとして、
【脳】
・記憶力・学習能力の向上
・認知機能の改善
・乳児の脳発達をサポート（母乳に多く含まれる）
【肌】
・ターンオーバーの促進
・潤い・ハリの維持
・細胞間の滑りを整え、キメの細かい肌へ
【免疫】
・粘膜バリアの強化（鼻・のど・腸）
・ウイルス侵入の防御
・アレルギー症状の軽減、インフルエンザの予防
【その他】
・着床率の向上
・薄毛・脱毛の改善など
まさに、、、万能栄養素。
では、そこで、、、
どこからシアル酸を摂ればいいのでしょうか？
それが、
実は、ツバメの巣はシアル酸の宝庫なんです。
・含有量は、ローヤルゼリーの約200倍
・人間の唾液の約2,000倍
これは、食品素材の中でも群を抜いたレベルです。
牛乳や卵、ローヤルゼリーにも含まれますが、
ツバメの巣のようにそのまま吸収・
活用できる形で含まれているものは極めて稀なんです。
し、、、しかし、そこで立ちはだかるのが、、、
ツバメの巣は、
やはり超、、、超高級食材。
1gあたり、、30,000円なんてものもあります。
ちなみに、、、
純金は、
1g、、、9000円です。
純金の3倍。笑
それは、、、もはやとんでもない代物です。
ただ、、、しっかりと高価実感されるからこそ
中華圏の富裕層を対象に、
ツバメの巣のサプリメントや
ドリンクなどでの摂取が注目されてます。
ただし、これだけの価値があるツバメの巣の市場、
市場規模で、1兆円とも言われておりますので、
その背景には、
粗悪品も多く流通しています。
「何を選ぶか」は、効果以上に大切な判断軸になります。
仏教には「智慧眼（ちえがん）」という言葉があります。
これは、“本質を見抜く目"という意味。
「ものごとの本質を見抜く、心の目」
「損か得か、好きか嫌いか」ではなく、
「これが本当に大切なことかどうか」を見抜く、澄んだまなざし。
ツバメの巣を選ぶには、
智慧眼が必要です。
そして、シアル酸とは、体の中における智慧眼のような存在です。
・外敵を見抜く
・美しさの兆しを察知する
・神経伝達を整える
まさに、体の知性を支える糖なんですね。
ただ、、、やはり、、、
加齢・ストレス・生活習慣の乱れなどでどんどん減っていきます。
不足すると……
・風邪を引きやすくなる
・肌のハリや潤いが低下する
・眠りが浅くなる
・情緒が不安定になる
…そんな“揺らぎのサイン"が、少しずつ現れます。
静かに、確実に、整えていくケアへ
シアル酸には、即効性はありません。
でも、ゆっくりと、深く体の芯から整えてくれる
それが、この成分の真価です。
「咲くことばかり考えるのではなく、根を育てる」
そんな視点で取り入れていくと、
シアル酸は体の回復力と感知力を
底上げしてくれる力になります。
まとめると、、
“脳"を澄ませ、
“肌"を潤し、
“免疫"を落ち着かせる。
それを、
即効性ではなく
「整える力」
で支えてくれるのが、シアル酸です。
次回は──
もうひとつの重要成分
「水溶性たんぱく質」について深掘りしていきます。
“肌の建材"とも言えるこの成分が、どのように美容に役立つのか。
どうぞお楽しみに。
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