曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓~自立と自律~
おはようございます。
私が漢方を学んだ学校の先生のお一人に中国人のお医者さんがいます。
漢方理論を教えるばかりでなく、併設されている漢方薬局にて臨床で治療にあたることも。
その先生がよく仰います。
【病を直すのは自分です。私はサポートするだけ】
漢方というと、漢方薬！と思われている方も多いようですが、基本は生活養生です。
規則正しい生活にバランスのとれた食事、身体機能に合わせた日常の活動(運動)。
当たり前のことをいかに粛々と実行できるか
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これに勝るクスリはないのです。
漢方薬はそれを後押しするだけのもの。
これは西洋薬にしても、西洋医学においても基本的な考え方は一緒のはずです。
本人にその気がなければ小さな不調であっても改善はしません。
病気となれば積極的な治療が必要となり、入院や手術を行えば完全管理下に置かれますけど、
未病(完全な健康ではないけれど病気とも言えない予備軍の状態)は自己責任です。
医師は診断名がつかなければ手を出せません。
「ストレスですね」
「歳ですね」
と身も蓋もない診断(=未病)では、
【自分でやる】以外にないのです。
そこで「何をどうしたら良い？」ということになり、
私のような立ち位置の専門家の存在意義がでてきます。
ご自身で本やネットで情報を取るでもよいのですが、それらは「死んだ情報」です。
人のカラダは生きている限り刻々と変化していますから、情報もそれに応じてアレンジしながら適用しなければミスマッチになり得ます。
薬の処方もそうですよね？
どの薬が効くのかは調べれば誰にでもわかりますが、
実際には病状に応じて増やしたり減らしたり、組み合わせたり、ストップしてみたり。
臨機応変な対応、情報を使いこなす智恵
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それが専門家の専門家たる所以であり、カラダに効かせる秘訣です。
私は運動指導歴11年
漢方理論を学び実践し、漢方スタイリストとして４年
骨格スタイルアドバイザーは２年
知識を学んで知っていて自分に使えるだけでなく、他者に適用できるのが専門家です。
「今のあなたのコンディション」に最適なアドバイス、サポートをするのが仕事です。
とはいえ、
その根底に【自分のカラダは自分で立てる】という自立の精神が必要だし、
痩せたい！と言いながら「ケーキは止められない」
倦怠感が酷くて・・と言いながら「毎晩夜更かしが止められない」
【言い訳、逃げ道】を探して「やらない」事を正当化している限り、あなたは変わりません。
それも、あなたが自分で選択しているのです。
全ての不調(病気は別です)が自己責任とは言えませんが(遺伝的要素もあります)、
そのほとんどが生活習慣由来なのは間違いない
多少のマイナスは引き受ける覚悟がなければお酒を飲む資格はないだろうし、
スイーツの常食も、「ここまでは太ってもそれも個性♪」と思って食べるべき。
どうなりたいのか、どこまで許容するのか、自由なんですよ。
【痩せたいならせめて暫くの間はスイーツを我慢する】
それが自律の精神。
それがないとサポートできない。
ブログでは「節制してるし頑張ってるけど結果が出ない！」という方のために、
【氣】の話を書きますね。
ブログ↓
https://ameblo.jp/fcsrx/entry-12402656421.html
氣が足りないと、
スイーツを止めても痩せないし、
眠りたくても寝れないし、
冷やしてなくても風邪をひくし、
病気が治りずらい、
など、努力の甲斐がなくなってしまう！！
私のセッションでは、まず、ここを見ています。
カラダ作りには○○さんの【氣】は欠かせないけど、
その「やる気」を引き出すのが、私の役目なんでしょうね。
さて、○○さんの「やる気スイッチ」はどこだろ？
一緒にやりませんか？
私は○○さんの「本気」が見たいです。
その気になったらこちらもご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/biyojyo
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＊発行者＊ 曽田明子
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