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○○さん、おはようございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

大寒波襲来の週末、体調は万全ですか？

次から次へと懸念事項が絶えない昨今、
体のコンディションに不安があると
尚のこと心配は増大しますよね。

逆に言えば、
元気でさえあれば困難もどうにか乗り越えていけるさ！
とポジティブに構えられるものです。

＼ 病は気から　気は病から ／

昔から言われています。

自分ではどうにもならない事に
心を痛めている場合ではありません。

「まずは自分のことをきっちり 管理」

＼ 一人は皆の為に　皆は一人の為に ／

今こそ個々の自覚と高い意識が問われる時です！



新年早々、首都圏に緊急事態宣言が発出されましたが、
これも2回目。

集中して「制限」をかけることで感染拡大を抑え込み感染者数減に努める。


確かに1回目の対策は効果はありましたけど、
その「制限」を解いた結果が “今” です。

リバウンドどころの話じゃない。



そう、ダイエットと一緒(;^ω^)



一時的な「制限」は、その時は数値にも表れるほどの効果を発揮しますが、結局はその時だけのことだと思いませんか？

重要なのは一時の制限や我慢ではなく、
新しいスタンダードを創りだすことだったのでは・・？

さかんに「ニューノーマル」だの「新しい生活様式」だの言われていましたけど、
結果、どれだけの人に、どれだけの【ライフスタイル改革】があったのか。


テレワークや自炊を始めるようになったとか
宴会やコンパなどの集まりに楽しみを求めるのでなく
別な形でストレスの発散だったり楽しみを見つけるとか

創意工夫を凝らして、文字通り「ライフスタイル一新」に取り組んできたのなら、今回の緊急事態宣言下にあっても「平常心」でいられるはず。


○○さんはどうですか？


私は、またカルチャーセンターでの仕事が凍結してしまうのか！？と危惧しましたが、今のところ講座を閉じる必要はなさそうでホッとしています。

オンラインでの仕事が増えたとはいえ、
やはりリアル講座ならではの意義はあるものです。
どんな時代・状況にあっても、ニーズがある限り
それに応えられるよう自己管理に務めるばかり。


コロナに限らず、これからもこの地球上には様々な脅威が（人間にとっては）現れてくるでしょう。

それは自分のコントロール外のことなので、
いたずらに憂いても仕方ありません。
それより、いついかなる時でも対応できるような
底力と柔軟性を高めること！



進化論を唱えたダーウインも言ってましたよね。

「変化に対応できる者が生き延びる」と。



私の年齢ともなれば夜の外出自体が億劫になるものですから
それについては自粛の範疇にもはいらないので何の苦労もありませんけど、

20代、30代で独身なら困難は多い時代だということは想像できます。
本当にお気の毒でならない・・。

仕事帰りに夕飯を食べて帰ることも許されないなんてね( ；∀；)
当時の私なら「20時で閉まっちゃうの～！？」と叫びたくなるわ。
「とりあえずビール♪」も全然間に合わないじゃん！！ってね。

だとしても、やっぱり違うライフスタイルを模索していかなくてはならない。

自助努力だけでなく、完全個室のお一人様専用レストランとか、
アクリル板で個々に完全遮断された大テーブルでの会食とかね。
そういうのがスタンダードになってくれば、それはそれでアリなわけです。

欲をただ抑え込んでもいいことは一つもないもんです。

「欲は他の形に昇華する」

感染症対策もダイエットも同じ(*^^*)

「昇華」するというのは制限や我慢とは違い、
形を変えて、より付加価値を高めたものに創り変えるということ。

それは政府頼みではなく、
自分事として各々が生み出すべき。


文句ばっかり、泣き言ばかり言う人は
たいてい何の代替案も持っていません。

受け身の人生はつまらないですね～
自分で考えて創り出していこうではありませんか！！

そしていかなる変化であっても、それが馴染むまでには「努力」が必要です。

そこをクリアできた人だけが、なんの制限も我慢も（というように捉えること）なく、自由に人生を謳歌して歩んでいける。


そういうものに、私はなりたい（by　宮沢賢治・笑）



まとめますと、感染は
どんなに気を付けていてもこの地球上で日常生活を営んでいる限り誰にでもありうることで、それ自体、いいも悪いもなく、誰のせいでもないのですけれど

だからといって自助努力を怠っていいことにはならないし
誰かが助けてくれるのが当たり前でもない


養生めしませ♥

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