曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～秋は変身のチャンス！～
十五夜、十六夜とキレイな満月でしたね。
その月の近くでひときわ明るく光る星は「金星」？
久しぶりにプラネタリウムにでも行きたくなりました。
そして満月が過ぎれば月は欠けていくわけですけど、
(陽極まれば陰となすで、陰陽の転換が起こります)
この「だんだん減っていく」様に重ね合わせるように
これからの時期は「手放す」チャンス到来！
となります。
新月のなんとか、とか
水星がどうしたとか…(汗)
私はそっち方面は詳しくないのですが、
月と地球の関係、
互いに引き合う力の強弱は
潮の満ち引きだけでなく
女性の月経周期や出産にも影響を与えます。
(どちらも満月に始まりやすい。私が息子を出産したのも満月でした！)
人間も、その陰陽リズムの中に生きていると感じずにはいられません。
体調を崩しやすい方もいるのでしょう。
それをデトックス(手放し~)と言って自分を納得させたくなるのも、わかる~！
でも、あらかじめ「そうなりやすい時期」と承知していれば
みすみす具合悪くなるのを野放しにせずに済みますよね？
回避できない、すべきでない
そう思っていませんか？
「流れに身をまかせる」=他力本願、受動的
「流れにのる」=自律、能動的
この違いを意識して、
是非、あらかじめ対策するという予防の観点で養生したいものです。
むしろ、流れは自分で作る！！
秋は１日の中でも気温差が開きますし、
日によっても夏日になったり、冬の寒さになったりと
目まぐるしい変化のシーズンです。
そう、変化する【チャンス到来♪】
寒暖繰り返す事は、真夏日が続いた夏から
真冬日の続く冬の季節に向かって、
体がリハビリするようなものです。
夏の間、熱の発散のために緩み開いていた体が
窓を閉めるように「シュッと引き締まる」
ダイエットに最適じゃない~！
その為にも、体内に滞っていた老廃物はスッキリ排泄、
クローゼットだけじゃなく、
体内の断捨離にもぴったりな今日この頃ですよ~＼(^o^)／
それには、運動する？
お風呂でマッサージ？
腸活？！
いろんなアプローチがありますね。
好き、楽しいで選ぶのも良いですが、
○○さんに足りていない(やっていない)アプローチが
一番効果的かもしれません。
体は馴れで停滞しますから。
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