曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～１月ボディメイキング講座受付は明朝スタート！！
こんにちは。
寒い！！
前回のメルマガでは、寒い冬という季節は体内の陰の要素【血と水】を増やす時期。
だからこの時期は俄然、食欲が高まる。
という話をしました。
自然界の動植物の生態が食物連鎖の頂点に君臨する人間の捕食活動を左右する、ということですね。
そうしたサバイバルな本能には抗えないものですが、人工的に生態系をもコントロールするようになった現代、
我々はより一層、理性を働かせなければいけないということですね。
「策士、策に溺れる」じゃないですが、いつでも十分な食糧を確保できるように、寒さから身を守れるようにと科学が発達したおかげで、体内収支のバランスが崩れいつしか冬は【太りやすい季節】になってしまいました。
カラダの基本的な働きの傾向としては「冬季は熱を逃がさないようにキュッと引き締まる」ですが、実際にはその力を失い緩みっぱなしの人も多いようです。
引き締まる力、それは交感神経が優位なコンディションで発揮されます。
「ホッコリ」とばかりしていては、冬太りまっしぐらですよ！
そんな季節にピッタリな、「自律神経の働きも整う骨盤調整レッスン」は明日、横浜鶴ヶ峰にて開催です。
前回、大変好評だったハーブティをまたお出ししますのでそちらもお楽しみに♥️
そして、ボディメイキング講座１月は【ウォーキング&美姿勢】です。
カラダを鍛え整えただけでは意味がないですよね？
せっかくの美ボディ！魅せてナンボです♪
颯爽と歩く、立ち止まる、振り向く、しゃがむ
これらはテクニック‼️
知ってるか知らないかだけ。
そして、この微差が最終的には大差となります。
X’masプレゼントもパッケージや演出で何倍にもトキメキと輝きは変わってくるのと一緒。
ご自身の最大の演出法として、
【ウォーキング&美姿勢】レッスン
お役立ていただけたら幸いです。
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1/10(木)10:30~12:00@横浜鶴ヶ峰シンサナミ
参加費:3,500円
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お申し込みは明日の朝8:00~スタート！！
駐車場をご希望の方は特に朝イチのご予約をオススメします。
お申し込みは→ https://form.os7.biz/f/be200b07/
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＊発行者＊ 曽田明子
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