曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～エアー縄跳び先行受付のご案内～
Merry Christmas( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆
昨日の天皇誕生日、16分に及ぶお言葉は感動的でしたね。
ひとつの時代が終わる淋しさはありますが、新たな幕開けに立ち会える歓びはひとしおです。
来年は、平和な日常が続く中で更なる飛躍が多くの人々にありますよう祈りたいと思います。
それも健康あってこそ。
カラダが資本！と歳を重ねるほどに実感は高まります。
○○さんは元気に年を越せそうですか？
年末年始は寒波が来るようですね。
滋養強壮の薬膳で営氣を養いましょう！
これまで、お餅、カニ、海老の話をしてきました。
ご覧になっていない方はバックナンバーからも見られますからね。
明後日の水曜日は「ブラックフード」について。
お節料理には黒豆、昆布などブラックフードが欠かせません。
その効用はいかに？
さてお節料理の前に、年内に済ませておかないといけない案件はもうお済みでしょうか？
存分にお正月休暇を満喫したら、心身を引き締めるボディメイキングに取り組みたいところです。
講座のお申し込みに漏れはありませんか？
寒くて代謝が一層低下する冬に最適な「ウォーキング」講座や効率の良い健康法を見極める「40代からのNG健康法」講座、個別に食事指導が受けられるパーソナルセッション、
スケジュールと必要に合わせて是非ご活用くださいませ。
1/10,29「脚痩せ・健脚のウォーキング講座」
@横浜鶴ヶ峰 申込み・詳細→ https://ameblo.jp/fcsrx/entry-12425740441.html
1/21,2/18「40代からのNG健康法」
@新宿伊勢丹オトマナ講座 申込み・詳細→ https://isetan.mistore.jp/sp/bunka_shinjuku/product/7010900000000000000000948893.html?rid=81b4708f55844e69afe26837b2c50757
パーソナルセッション(対面&オンライン)
～体質診断から個別の食・運動・生活習慣指導～
詳細・申込み → https://akiko0517.wixsite.com/body-reversal
そして、２月14日にはダイエットの決定版！「エアー縄跳び体験会」があります。
紹介サイトはご覧いただけたでしょうか？
→ https://akiko0517.wixsite.com/feelcordless
こちらのお申し込み、メルマガ読者の○○さんは一般受付に先駆けて、
明日12/25朝9時よりお申し込みいただけます！
募集人員はわずか５名様のみ。
こちらも年内のお申し込みで確保されておいてくださいね。
お申し込みは→ https://form.os7.biz/f/a607581e/
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＊発行者＊ 曽田明子
記事一覧
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～重要なお知らせ～
○○さん、おはようございます。 昨日、今年初のメルマガを配信したばかりですが、 実はあれが最後でした(汗) これからはメルマガではなく、公式LINEにて配信していきます＼(^o^)／
2021年01月10日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～コロナ対策とダイエットの共通点、成功の秘訣～
○○さん、おはようございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 大寒波襲来の週末、体調は万全ですか？ 次から次へと懸念事項が絶えない昨今、 体のコンディションに不安があると 尚
2021年01月09日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～目には見えないところを意識する～
○○さん、おはようございます。 いよいよ年の瀬が押し迫ってまいりましたね。 やり残したことはないですか？ そして、来年のテーマや目標は明確ですか？ 気忙しい時期ではありますが、 年内の
2020年12月29日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～冬に老化は加速する！本当に必要な冬の美養生とは？～
○○さん、おはようございます。 寒波の今日この頃、お元気ですか？ いよいよ冬本番となりましたね。 この冬場をどう過ごすかで、来年の体調が決まるといっても過言ではありません。 そこで本日
2020年12月17日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～コロナ対策いろいろ～
○○さん、こんにちわ。 明日はいよいよ【開運2021セルフ易占入門講座】です。 満席につき、リクエストベースで別日程の開催も検討中です。 ご希望がある方はお気軽にメールにてお知らせくだ
2020年12月04日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～人生に迷う時・あのアニメに学ぶ生き方の極意～
○○さん、おはようございます。 【開運2021セルフ易占入門講座】は満席につき、リクエストベースで別日程の開催を検討いたします。 ご希望がある方はお気軽にメールにてお知らせください。
2020年11月24日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～無料体験会はアリかナシか～
○○さん、おはようございます。 【開運2021セルフ易占入門講座】はただいまキャンセル待ち、もしくは別日程でのリクエスト開催を検討いたします。 ご希望ある方はお気軽にメールにてお知らせ
2020年11月20日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～こんな時どうする？～
○○さん、おはようございます。 【開運2021セルフ易占入門講座】残席2名様です！ 易の世界では「一年の計は冬至にあり」とされ、12月に翌年の一年に想いをはせます。 冬至はご存知の
2020年11月07日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」本日の記事の誤字脱字修正
○○さん、 今朝ほど配信されたメールに、誤字脱字があり 意味不明な箇所がありました。 大変失礼いたしました。 ここに訂正をお知らせ致します。 ＼ ただし柿は体を冷やす作用が高いの
2020年11月05日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～運のいい女は〇を逃さない～
○○さん、おはようございます。 まずはただいま絶賛受付中の【開運2021セルフ易占入門講座】 ご案内です。 【易占】というのは、おみくじ同様、偶然性を利用した占いで 【時の勢い】を
2020年11月05日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～開運2021セルフ易占入門講座お申し込み開始！～
○○さん、おはようございます。 お待たせしましたー！ ただいまより12.5(土)【開運2021セルフ易占入門講座】 お申し込みを開始致します。 《講座概要》 ・12/5(土)
2020年11月01日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～風邪の予防はココへアプローチ！～
○○さん、おはようございます。 久しぶりに晴天の週末になりそうですね。 世間はGotoで賑わうことでしょう♪ 体調に留意して存分に秋を楽しみましょう！ ○○さんはどんな予定
2020年10月24日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～相談相手はいますか？～
○○さん、おはようございます。 最近、『鬼滅の刃』にまんまとハマってしまった曽田です(笑) テレビで初めて見て、「何コレ！面白い~♪」 映画、観に行こうと思ってます。 マンガや
2020年10月19日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～おみくじで【凶】をひいたらすべきこと！～
○○さん、おはようございます。 すっかり寒くなりました！ 風邪ひいてないですかー？ 《からだ美養塾》では、そんな秋冬に向けての 「からだメンテナンス」講座をいろいろ取り揃えております。
2020年10月16日
曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～秋は変身のチャンス！～
○○さん、こんにちわ。 十五夜、十六夜とキレイな満月でしたね。 その月の近くでひときわ明るく光る星は「金星」？ 久しぶりにプラネタリウムにでも行きたくなりました。 そして満月が過ぎれ
2020年10月03日