曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～おばちゃんパワーはこうして生まれる～
おはようございます。
横浜地方は昨日の冷たい雨から一転、また陽気が戻ってきそうです。
本日はどんなご予定ですか？
せっかくの晴れはアクティブに有効活用したいですよね。
それも体調次第ですか？
自分の体調に翻弄されるのはせつないですね。
先の予定が立てられない
無理して遂行してまた体調悪化する
自律神経が一旦乱れると、元に戻るのにはなかなか時間がかかるようです。
バランスは取り直すより、崩さない心がけ
なんでもそうですけどね、
「立て直し」より「維持すること」の大切さ。
築くには長い時間を要しても、失う時はあっという間
って、何の話だ？！(汗)
春の自律神経失調について、
そのメカニズムはブログにも書きましたので
是非そちらも読んでおいてくださいね。
https://ameblo.jp/fcsrx/entry-12438147946.html
特に、メンタル！
情緒不安定になりやすいなら必読です。
男性より女性の方が、圧倒的にこの情緒不安に陥りやすいのにもちゃんと理由があるのですよ。
女性の健美は「血」のコンディションが鍵を握ります。
そして春は、この血の配分を司る【肝】という機能がもっとも影響を受けるのです。
血の配分、
40代くらいまでの女性には月経という現象があり
毎月、大量の血液を失います。
妊娠、出産、授乳‥と続けば、全て自分の血を分ける営み。
取られ過ぎてしまえば自分が死んでしまいます。
全てどう配分するかにかかっている
=============================
その采配を行うのが東洋医学漢方で言うところの【肝】の機能なのです。
血の総量が足りなければ生理は止まり(配分されない)、妊娠もかなわないでしょう。
ギリギリのところで生きてると、生理中は他のところに血が足りなくなり、爪が脆くなる、視力や思考能力の低下など支障が起こるのです。
血は健全な精神の源ですからね。
女性が、特に生理中は情緒不安定になりやすい理由、なんとなくわかりましたでしょうか？
そして閉経後は、あんなに危なげだった、かよわき女性に「ドーンと安定感」が備わる。
それは、もう血の配分で精神が揺らぐことがなくなるから！
はからずも「おばちゃんの強さの秘密」に着地してしまいました(笑)
ま、歳をとって安定するっていうのも悪くはないもんですよ♪ドーンと来い、更年期。
(おばちゃん代表の弁！)
そして血の総量が足りないのはもともこもありませんが、
足りてるけど、どっかで詰まってて流れない！！
というパターンもありで。
生理痛が激しいならまさに、こっちです。
そんな時は詰まりをとって流せば済むのでまだマシかもしれませんね。
それには筋肉の収縮、ポンプ運動が最適です。
あれこれカラダに良さそう♪と食べますとね、
ますます「詰まりますよ！」
とにかく、カラダの歪みを正し、関節のアライメント(骨の並び)を整え、流れやすい道筋を作って動く！
それしかないですからね～～♪
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＊発行者＊ 曽田明子
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