曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～ママと子供の食事情～
おはようございます。
昨日は雪模様の横浜でした。
寒かった～～
体調崩されていませんか？
季節の変わり目は揺らぎがつきもの。
食事や運動習慣から上手にセルフコントロールして乗り切りたいものです。
食に関しては、季節や体調に即して適したものがあり、
その取捨選択によってコンディションの維持向上をはかるのが薬膳という考え方です。
薬膳には他にも
性別や年齢によって
================
という捉え方もあります。
食べ物といえばその栄養素から
○○に効く！という発想一辺倒な人が多い世の中、
物事の切り口はたくさんあるし、
そうした視点のあるなしで見える世界は無限大！
そう思うばかりです。
漢方理論にはそんな気付きがたくさんありまして、
そこで、食べ物の作用をお伝えしている「薬膳入門ランチ講座」で
【子供と大人】の違いでわかる薬膳
～～～～～～～～～～～～～～～～～
を開催しようかと考えております。
●なぜ子供はピーマンが嫌いなのか？(ちゃんと理由あり)
●好き嫌いは悪なの？
●ママの冷え症対策で子供にトラブル発生！
●虚弱児の滋養強壮とエイジングケアは一緒でいい♪
などなど。
お客様との日頃の会話のなかでよく話題になることをキチンとお伝えしようかと思います。
そこで、
子供の食に関する疑問や悩みなど、
是非教えていただけませんか？
知りたいこと、大募集です(*>∀<*)ﾉ
薬膳理論でスッキリ解決！
解説します。
ご自身の嗜好の変化でも。
例えば、
・子供の頃は苦手だったナスが大人になったら美味しいと思うようになった。
・年齢と共に酸っぱいものが好きになった。
など。
旬の食べ物がカラダに効くように、
年齢変化によっても必要な食は変わってくる。
その視点が○○さんをいくつになっても
「健やかキレイ」
に保ってくれると思いますよ♪
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＊発行者＊ 曽田明子
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