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○○さん、
おはようございます。


入試シーズンもそろそろ終わりでしょうか？

試験の為の勉強はあくまでも学問。
学問は段階に応じてその幅や奥行きが変わっていきます。

今の自分が知っていることが「全て」だと勘違いしそこに固執すると、

とんでもない事態になりかねません。




「○○は体に良い(良くない)」と意識高く拘っているわりに、しょっちゅう体調を崩している、そんな人がいます。

だとしたら、少なくとも自分にとってそれは正解ではなかったのだと、なぜ潔く切り替えることができないのでしょう？


現実の養生は学問よりもっとシンプルだったり、
逆に複雑だったり…いろいろです。
いつだって誰にだって「いいもの」なんて存在しないと思うのですがねぇ～。

ただの頑固者？


FBで繋がりのある人の中にまさにこのタイプがいらして、
しょっちゅう「体調不良です。毒出しです。寝るとスッキリしますから間違いないですね」などと頻繁に書き記してます。

「大丈夫ですか？お大事にね♪」と優しい言葉をかけてもらいたいだけなのか？とうんざりします(笑)

「毒出し」と言う言葉で正当化してるようですが、

体調不良でやる気も起きず、寝れば少しは改善するって…
それ、


ただの過労だろー！！


漢方的には《氣虚》

その方は、緩めベジタリアンの１日1食主義らしいのですが、
もはや単純に「栄養失調」を疑えます。

まだ30代、しかも男性。

私の記事に「いいね！」をいつも押してくれてますが、全然読んでないよね？

読んでても「いや俺はこれでいいはず！」と思い続けているのか…。


現れる現実がすべて、とは言えないのかもしれませんが、
少なくともそれが好ましくないのなら、

やってることを変えてみる。


現実の世界は柔軟性が求められるかと。

○○さんはどう思われます？


＊＊


パーソナルセッション受講中のお一人が本日、薬膳漢方検定を受けます。
その為のプチ講義もさせていただきました。

とりあえず試験なので、合格のための過不足のないテクニックは必要だけど、
「理解する」という点においては、

物事は抽象度を上げて捉え本質を押さえる
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ってことが大事ね、とあらためて思いました。


「○○は結局、何に効くのですか？」
「何分(何回、何度、どれくらいの量など)やればいいですか？」

人は明確な解答を欲しがるものだし、
１対１対応の答えじゃないと気が済まない。

気持ちはわかります、
【頭痛にバファリン♪】みたいな答えが欲しいんだよね。

細菌やウィルスが原因の病気なら、それに対する特効薬が開発されれば治療は定型化するけど、

原因が特定出来ない(ひとつだけじゃない)ことにいつも通用する明確な答えなど存在するのでしょうか？

頭痛にしても、腹痛にしても、原因はいろいろ、人間いろいろ。

決まった答えもありながらも、個別の事情に配慮する。
そうすると、理解すべきこと、覚えることはシンプルな気がします。

○○には××、みたいな覚え方ではキリがない。

それに、実際のセルフメディケーション、セルフケアの場面では、あまり微に入り細にわたるより、
本質を見据えてシンプルに考えた方が現実的。

上述の彼の例のようにね。



先日のボディメイキング講座でも、運動は自分の心拍数から「時間と強度」を自分で設定できる、という話をしました。

何回やればいいですか？
と聞かれると、本当に答えに窮しますf(^_^;



とりあえず、薬膳漢方検定試験、頑張って～！(*>∀<*)ﾉ




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＊発行者＊　曽田明子