曽田明子の「ここだけの話」知的＊美養生訓～人生はままならないものだからこそ、確実な成果を出さなければいけない～
おはようございます。
先日は新宿伊勢丹オトマナ講座にて「40代からのNG健康法」講座の第２回目でした。
参加者の方がこれまで実践してきた健康法を
【それはどんな体質のどんなコンディションに効くのか】
ひとつひとつ検証しました。
テレビで「○○は△△に効く！」という話を聞けば、その△△という不調に該当してると世間は即飛び付いてしまう風潮があります。
その時、○○(食材や運動メソッド)がどんな特性を持っているのかなどは考えもしません。
そこが悲劇の始まりかもしれませんよ？
というお話を、具体的な食材やメソッドひとつひとつについて解説させて頂きました。
「いろいろ気を遣っていたにもかかわらず病気になってしまうと、本当にがっかりするし自信を失います」
そういうお言葉もありました。
どんなに健康を意識して努めても、
それでも青天の霹靂のような事は起きたりするものです。
なんの因果関係もなく、突然変異で起きる病気はたくさんあるし、私の息子のような生まれつきの障害も「親の因果が子に報う」ものでもありません。
それでも、「やっぱり…」と思わずにはいられないものです。
私は１０年間もずっーっと、「がっかり」して「自信を失って」いました。
そんな状態から変化したのは、骨盤調整エクササイズで自分の慢性腰痛を改善した事がきっかけでした。
そこから子供の身体機能の向上と私自身の体の立て直し、
二本立ての人生の模索がスタートです！
自分に自信が持てるようになるには、
「自分が働きかけた事が狙い通りの成果を生む」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
その成功体験が必要です。
そういう意味では、自分の体ほどうってつけなものはありません。
他者の不確定要素が入り込む余地はないんですからね。
【生活習慣病】なら生活習慣を見直せばいい。
出来ることから確実な成果を出す。
せめてそこは外したくない、と思うばかりです。
人生には、ままならない事がいっぱい起こるのですから。
その時、拠り所になるのは自分しかいません。
自分を信頼できる、自信を蓄えるためにも、
本質を見極め選択できる智恵を身に付けたい。
私のカラダへの学びはまだまだ続きます。
その過程で、○○さんのお力になれることがあれば
全力でサポートいたします！
医者が叶えてくれないこと、
それが、未病を癒すセルフメディケーションの領域です。
メディアの一方通行な情報に翻弄されるのではなく、
体のメカニズム、
食の作用、
運動の効果、
私なら、○○さんに必要な事だけをお伝えし、
やってみせ、伴走しながらサポート出来ると思っています。
１０年後の○○さんと大切な人の笑顔のために
今やれること。
春です、スタートしませんか？
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＊発行者＊ 曽田明子
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