曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～私のデータも公開します！～
おはようございます。
ワードプレスによる「からだ美養塾」の公式サイト完成！
パーソナルセッションやファッションコンサルを受け「美養塾生」として一皮も二皮も剥けた健美輝く女性達にご協力頂き登場してもらっています。
今後、写真やコメントが入れ換わることもあります。
次は是非、○○さんもご参加くださいね♪
公式サイト→ https://bi-youjyou.com
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▼ GWをていねいに過ごす▼
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新元号決まりましたね♪
「令和」
キレイな響きだと思います。
このまま女の子の名前としても使えそうですし、
神奈川の鎌倉には「令和」と書いて「ノリカズ」と読む男性77歳がご健在です。
どんな時代になるのか。
昭和に生まれ、平成で人生の春夏を謳歌した私にとって、
令和は人生の終盤の時となります。
美しく平和な時間を過ごせますよう願いたいものです。
私ごとですが、
車も4/1に新車に乗り換え、息子は高校生に、と
新しい事続きです。
ここは奮起して、カラダも生まれ変わるかのように磨き直したい！リセットブームにあやかろうとしています。
でも、自分１人でやるのもつまらない。
そこで、【10daysチャレンジ！】プロジェクトを立ち上げました！
10連休のGW、短期集中カラダ改革企画です。
日々、食事や体重の記録をLINE@でレポートしていただき、それに対して私がフィードバックするというものです。
事前に、「ダイエット」なのか「体質改善」なのか、「便秘解消」でも「元気になる！」でも、なんでも結構です。
それぞれの目標を宣誓していただき、それに沿う養生法を個別にアドバイス致します。
LINE@は１対１トークができますので、完全パーソナルセッション❗
並行して、毎日１コラム計10通の「養生法の基本」を配信致します。
さらに動画にて、日常の活動量をアップするワンポイントエクササイズや、美しく楽しい毎日の為に私が実践しているライフスタイルアップ術などをお届けします。
動画はいずれも、これまで門外不出のお値打ち情報です♪
人は基本的に弱い生き物です。
義務や責任が伴わないと行動しないし、
自分に手をかけることは結局後回しになりがちです！
旦那や子供が居ないとなると「夕飯はカップラーメンでいいかぁ！」となる(笑)
それもたまにはいいのですが、
２日３日と続くうちに、あっという間に「堕ちる」
堕ちていくときは早いものです(笑)
10連休、ヤバいでしょう！と思う方は一緒に10daysチャレンジ！に参加しましょう(^-^ゞ
そう、私もやります！
LINE@のホーム画面に、
私自らの食事や体重データ等を公開します( ≧∀≦)ノ
相互フィードバック？！
独りでも繋がってる
そんな美養塾でありたいと思っています。
そして、このプロジェクトの目玉として
国産和紅茶を15日分プレゼント♪
この時期に最適な薬膳ブレンドの和の紅茶です。
私のここ最近の最大のお気に入り☆
プロジェクト参加者様とだけの初シェアになります。
どうぞお楽しみに！
パーソナルセッションに興味あったけど３ヶ月は長いなぁと躊躇されていた方、
本格的に取り組む前のお試しとして、
パーソナルセッションのフォローアップとして、
LINE@のやり取りですから遠方の方も問題なくご参加いただけますね。
そしてサービスセッションとして5/9(木)に横浜鶴ヶ峰にてリアルでボディメイキング講座のご参加もふくまれます。
この日は都合が悪い、遠方で行けない、という方は、個別でスマホによるオンラインセッションもお選び頂けます。
文字では分かりづらかったことは最終セッションでクリアにしましょう。
私もデータ公開となると、今から身が入ります！
あ、ちなみに参加費用は10000円です。
GWのレジャー費用と比べたら格安！
これでライフスタイルが整いカラダが変われば
その価値は何倍にも膨らみます♥️
詳細、お申し込みはこちらから
→ https://akiko0517.wixsite.com/10days
メルマガバックナンバーはこちらからご覧頂けます
→ https://mail.os7.biz/b/hxFm
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☆骨格スタイル分析&お買い物同行(似合うを見つけるファッションコンサル)の詳細は↓
https://akiko0517.wixsite.com/kokkaku
★「似合う洋服の見つけ方」骨格スタイル分析ミニレッスンはLINE＠で↓
https://line.me/R/ti/p/%40sum7914o
☆ボディメイキング講座はこちら
https://akiko0517.wixsite.com/bodymaking
★薬膳入門ランチ講座はこちら
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＊発行者＊ 曽田明子
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