曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～10daysチャレンジ！始まりました♪～
おはようございます。
ワードプレスによる「からだ美養塾」の公式サイト公開！
公式サイト→ https://bi-youjyou.com
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▼ 一緒だから頑張れる▼
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ついに始まりました、
史上初めての10連休！
○○さんはどこで何をする人ぞ。
私は４名のチャレンジャーと共に、「10daysチャレンジ！」を行います。
これはLINEの１対１トークを利用した10日間限定のオンラインパーソナルセッション。
毎日の食事内容や体重等、データを報告してもらい、それに対して私からフィードバックを行うという形式です。
ちなみに、私もレポートします(*>∀<*)ﾉ
オンラインなので、自分のタイミングで発信できるから旅行に出掛けながらも参加可能ですね。
さらに、この企画のためだけに書き下ろしたコラムが毎日配信されます。
初夏の養生にフォーカスした漢方的ライフスタイルのポイントのご紹介です。
「今」必要なことだけを意識して書きました。
物事、タイミングが全て。
どんなに効果的な養生法だって「時」を知るべし、です。
文字のやり取りに留まらず、動画も配信ですよ～！
ボディメイキング講座でもまだご紹介していない、秘伝の(？)メソッドを先駆けて今回放出♪
お休みの方もお仕事の方も、「期間を決めて取り組む」ことで集中力が高まり能率は上がります。
ついつい後回しにしがちなこと、
いつか時間ができたら・・と思っていること、
たくさんありますけど、
／
それ、いつやるの？！
＼
です。
「いつか」は永遠に来ないことは知っている。
だから、敢えて縛りを設けました！
時には自分を追い込むことも心地好いものです。
期待以上の実力を発揮してくれますから、
「自分、なかなかやるじゃん♪」
と我ながら見直すこと間違いない。
いつも後回しになりがちな自分を第一優先にして、自分をもてなす「ありがとう私キャンペーン」期間もいいでしょう。
企画に参加されなかったとしても、ぜひ心に留めて、毎日を丁寧に過ごしてみてくださいね。
今年は時代変わりの特別なGWです。
平成のうちに何を成し遂げるのか、
令和でまず何に取り組むのか、
意識なきところに何も生まれない。
そしてそれは言葉にして、誰かに宣誓することで、
より現実のものとなります。
【皆でやるから頑張れる】
10daysチャレンジ！の様子はまた、○○さんにご報告しますね。
ちょっぴり寒い本日、
体調お気をつけて＼(^o^)／
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＊発行者＊ 曽田明子
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