曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～できない！は幻想～
おはようございます。
ワードプレスによる「からだ美養塾」の公式サイト公開！
公式サイト→ https://bi-youjyou.com
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▼ ほとんどの事は「まぼろし～！」▼
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連休明け、○○さん調子はどうですかー？
私はGW中も仕事でしたが、朝はゆっくりだった為、本日からまた７時に起きて子供を学校へ送り出すのは
やっぱりバタバタ(笑)
しかも、いつも休み明けは道路が混むので、今日はさらに渋滞するんだろーなー、と憂鬱でした。
(車で養護学校まで送迎してます)
ところが、
スイスイ～♪
むしろいつもより空いてるんじゃない？！
そう、現実は常に想像を超えてくる。
GWだから混んでるんだろうな、と覚悟して出掛けたら空いててラッキー♪ということはよくある話です。
そこで、
混んでるんだろうな→行くの止める
とりあえずGWなんだから遊ばなきゃ→行く
行くのをやめたら、「空いててラッキー♪」を味わう事は叶いません。
混んでたとしても、それって想定内だよね？
○○さんの現実の半分以上は
○○さんの頭の中で創られた虚構の世界です。
思い込みとか思考の癖、とも言えます。
現実化していないことまで、【そうゆうもんだ】と思い込むうちに、それが○○さんの世界となります。
そう、ほとんど全ては「まぼろし～♪」by IKKOさん
という事を身をもって再確認したGWでもありました。
【10daysチャレンジ！】というLINEによるパーソナルセッションを実施していたのですが、
参加された方はそれぞれにダイエットだったり
万年の不調改善だったりに取り組まれました。
そんな中で私も同様にチャレンジ！してまして、
その模様もグループ内で公開するという、企画そのものがチャレンジング(^o^;)
私は１０年以上も続いているある習慣を断つ事を宣言。
それは私にとって唯一であり最大のストレス発散ツールだったので、
それを断つって、「私、大丈夫？！」
という恐怖心しかありませんでした。
が、
実際やってみると、
「あれ？」
何の問題もない。
長年の習慣から一夜にして卒業！
今も継続中です。
詳しい話は是非ブログをご覧ください。
何をどうしたのかご紹介します。
https://ameblo.jp/fcsrx
私は○○、とか
これは絶対NG、とか
やってみないとわからないもんですよ。
その一線を超えるか超えないかで、
○○さんの人生のバリエーションが変わる。
企画に参加された方々は、
その時点でもう１つステージ変わりしたということです。
「どうせやっても無駄だし」
無駄にするかどうかは自分次第なんですけどね。
そう思った時点でその先の人生はない、というだけ。
やってみないとわからない。
頭を空っぽにして、人生の駒を動かし続けると
想定外の世界に達することもできる！
参加者様とのやり取りの中で、そんな事を強く感じた実り大き10日間でした。
○○さんも、何かを始めようか、辞めようか、
そう迷った時にちょっと思い出してくださいね。
その不安は、
「まぼろし～！！」
IKKOさんの顔を思い浮かべてね(笑)
10daysチャレンジ！は楽しすぎたので、またやりたいと思います。
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＊発行者＊ 曽田明子
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