曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～攻めのエイジングケア～
おはようございます。
ワードプレスによる「からだ美養塾」の公式サイト公開！
公式サイト→ https://bi-youjyou.com
上記サイトブログにて《人のふり見て我がふり直せ》と題しまして、日記のように私の本音を綴っております。
よかったらご覧くださいませ。
ちょっとブラックな事も語ってます。
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▼ 7の倍数で笑え▼
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【男は８の倍数、女は7の倍数でカラダが変化する】
養命酒のCMにありましたね
覚えてますか？
女性の心身のピーク(エネルギー値という意味で)は28歳から35歳。
42歳からは白髪が目立ち、肉体の衰えが顕著に。
49歳で閉経を迎えると女性ホルモンの恩恵からはずれ、心身共にいっきに弱ってきます。
更年期の辛い症状に見舞われたり、
美容面での衰えがいっそう顕著になったり。
50歳の扉は、まるで別人になるかのような
まさに人生のターニングポイント
実感をこめて(笑)
52歳の私、自分の半生を振り返ってみると、
まさに7の倍数で心身に変調が起こり、
ステージが変わっていったように思います。
この【人のカラダ】の変遷は、2000年も前の中国の古典医学書に書かれていることです。
2000年経っても、人なんてたいして変わらない。
だからこそ、「温故知新」「稽古照今」
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故(ふる)きを温め新しきを知る
古（いにしえ）を稽（かんが）え、今に照らす
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美容法も技術も、100年前には考えられないような新しいモノが様々生まれていますが、
ベースとなる人のカラダそのものは100年どころか、2000年経ってもたいして変化していないのなら、
いにしえのアプローチも今に通用するのでは？
それが全ての基本なのでは？
ということで、【お婆ちゃんの智恵袋】と言われるような美容健康にまつわる生活の智恵から
「今の私達に必要なエイジングケアとは？」
をご紹介し考えてみたいと思います。
あれこれプラスのアプローチに疲れたら、
基本に立ち返り【マイナスの、ミニマムなケア】を見直してみませんか？
高価な化粧品やエステ、サプリメントもたまには心踊るエッセンスですが、いつもいつも施せるわけじゃないのなら、
毎日の生活の中できちんと出来ること。
2000年の歴史で淘汰され今尚受け継がれる美養生
それこそが○○さんの健美を下支えするはずです。
目指したいのはソフトランディング♪
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＊発行者＊ 曽田明子
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