曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～カラダ創りほど手応えのあるものはない～
おはようございます。
昨日はFM横浜84.7「ファンケルヨコハマなでしこ」のオンエア放送がありました。
お聴きくださった皆様、ありがとうございました。
漢方養生の智恵を、必要な方に届けられますよう、これからも精進してまいります！
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▼自分がやるかやらないか、それだけのこと ▼
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放送でもお話したのですが、私がボディメイキングディレクターという肩書きで活動するきっかけとなったのは産後の不調でした。
ぎっくり腰を繰り返し、24時間どんな姿勢をとろうとも痛い！という慢性腰痛をかかえたことから、まずは自分の体を立て直さないと、子育ても仕事もないわ、という境地に立たされた事でした。
もちろん病院やリハビリも通いましたが改善する気配はなく、そんな時にたまたま出会った「骨盤調整エクササイズ」で手応えを感じたのがボディメイキングの始まり。
毎日行う体操で腰痛は軽減し、しかもそれだけでなく最終的には、産後太りのままだった体がなんと妊娠前よりサイズダウン！！
「骨盤調整って凄い…」
身をもって実感したときの感動は、今も尚ボディメイキングのモチベーションとなっています。
そう、自分の体は自分で創れる
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この確信があるからこそ、その喜びを多くの方にも味わって欲しいと思うわけです。
病気治療ではない領域での不定愁訴はたくさんあります。
むしろその方が多いのでは？
肥満にしても、糖尿病になれば治療対象ですが、そうでなければ病院で何かしてくれるわけではなく、【自助努力】が全てです。
そもそも、どうにかしようと思うのかどうか、ですけど。
いよいよにならなければ「まだ大丈夫」とたかをくくるのが人間です。
あとは痩せた方がキレイ？と思うか、でも、その為に我慢しなきゃならないだろうあれこれと天秤にかけて、どっちを取るか、という価値観の問題。
そこは人それぞれですから、本人が良ければそれで善し！
ダイエットに限らず、将来的な健康リスクを考えて禁煙するのか、タバコを吸わない人でも肺がんにかかるのだからタバコをやめる理由はない、と捉えるのか。
基本、好きな事をして楽しんで人生なんぼ、だと思っております。
だからこそ、その「好き」が100年先も続けられるように、死ぬ間際まで「楽しい」毎日であるように、体を整える。
私にとってボディメイキングとはそういうことです。
障害のある子を授かりましたから、その子の面倒をみる為にも私はできるだけ長く元気でいなければいけないと思ったし、
障害を持って生まれても「あー、生まれてきて良かった！毎日美味しいものを食べられて、あちこち出掛けられて、この世界は楽しみに溢れてる♪」
この子がそう思ってくれる事だけを願って息子の養生に励むのです。
究極、体がどうであれ、大切なのは魂です。
でもその魂は、この世にある限り「からだ」という箱に入っていて、その「器」次第で人生のあり方も変わるのだ、という現実を私は子供を通して知りました。
健常者であれ、いつ病に倒れるか、怪我を負うかわかりません。この世はままならない事の方が多いものです。
だからこそ、自分次第で確実に築き上げられる事は手を抜かない！
それは、生まれた者全ての使命でしょう。
恵まれた体であっても、好き勝手に食べて飲んで手入れもせずに放っておけば、あっという間に傷みます。
虚弱に生まれても、その小さなエネルギーを大事に育て上げれば、終わりは健常者と同じか、追い抜くかもしれませんよ。
「ウサギとカメ」の話を思い出しますね。
体は「なりたいように創るもの」
そしてやるもやらないも自分の選択にかかっています。
あとは、やるなら「自分にとって適切な方法」を見極める智恵を磨くことです。
テレビやネットの情報は手軽に入手できて、それでたまたま上手くいけば儲けもの♪ですが、そうはいかないことの方が多いかと。
取捨選択の眼をもたなければ、百薬の長も毒となる。
体のメカニズムや食物、運動との関連。
私が、自分自身と息子の為に長年かけて学んできた事を、同じ思いを抱く方にシェア出来れば幸いです。
これが《からだ美養塾》を主宰し、活動するに至ったストーリー。
パーソナルセッションでは受講生様のストーリーに触れる機会も多く、その度に身が引き締まる思いです。
人の想い、願いに寄り添いお手伝いさせていただけることの幸せを有り難く感謝しながら、これからも精進して力を磨きたいと思います。
ラジオ放送を終えて、あらためて「念頭の所感」です(笑)
○○さんも、日常で忘れがちなマイストーリーを時には思い返し、ご自身と向き合ってみてくださいね。
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