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○○さん、おはようございます。

江戸の健康オタク本『養生訓』の解説から、今に活かす美養生をお伝えしているメルマガですが、ここ暫くはコロナ関連の話になっております。

本日もその流れで・・

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▼あなたの人生で変わること▼
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○○さんはNHKの特番「パンデミックが変える世界～海外の知性が語る展望～」をご覧になられたでしょうか？

連日報道番組で感染症専門医のコメントや政治家の発言を視聴しておりますが、そうしたものとは一線を画し、歴史学者や経済学者、思想家など、世界的なオピニオンリーダーたちからのメッセージはとてもポジティブなもので勇気をもらえました。

その中でも印象的だった言葉をご紹介したいと思いますが、その前に、

現在の未曾有の混迷は、我々ひとりひとりに様々な選択を迫っています。
出掛けるのか出掛けないのか、という毎日の行動選択はもちろんですが、

収束後も「どう生きるのか」「どう在るのか」という選択の基準に大きな影響を与えることになっていると思います。

○○さんは、ご自身の人生が変わるほど価値観をひっくり返されたものはありますか？


・学生にとっては「どんな職業を選ぶのか？」
・リタイアした高齢者はいかに余生を楽しむのか？
・健康不安を抱える人はそのまま医療に依存するのか？徹底的に根治を目指すのか？
etc.


学生が選ぶ理想の職業は、安定志向の人にとってはいつの時代も「公務員」がトップです。倒産しないし恩給もらえるし。

でも、今の現状を見てわかるように、公に対して広く奉仕するのが仕事である公務員は、その補償とひきかえに、時に激務となり危険も伴います。

民間なら「休業」できる事態において、朝から晩まで、そうした休業している市民に対してサービスを提供し続けなければなりません。
時に相当な使命感を発揮しなければやっていけないのです。

「税金で飯食べてるんだからやって当然！」という暴言に苦しむ事もあるでしょう。

それでも公務員志向は変わりませんか？


医療関連も避ける学生が増えてくるでしょうね。

リアルよりオンラインが主流になったり、働き方のみならず、職業そのものが淘汰されていくでしょう。


余暇の過ごし方としては、国内・海外問わず、旅行客のメインターゲットは中高年です。一部のセレブしか縁のなかったクルーズも、料金が手頃になったことで今では誰でも参加できるようになりました。

とはいえ、あのダイアモンドプリンセス号に80歳以上の方があれほど多く乗船されていたとは、私は正直驚きましたよ！

お元気でなにより・・ですが、
何事もなく予定通りに進んでいるうちは問題なくても、
ひとたびトラブルが発生したら高齢者はどこまで対応できるのか？

あまり考え過ぎたら何もできない、何処へも行けない、となってしまいますが、
そうはいっても、自身が抱えている「リスク」に対する認識を改めざるをえなくなったのではないでしょうか？

持病を抱え、常備薬を必要としているような状態で海外旅行をするリスク
○○さんはどう捉えていますか？

それは年齢だけの問題に限りませんが、何かあった時の「自身のサバイバル能力」それを踏まえて行動選択する、そこは誰もが見直す余地があるように思えます。


生活習慣病程度のものなら薬でコントロールできるから問題ないとおっしゃる方もいます。平素はそれで済みますが、有事の際にも必要な薬が必要なだけ手に入る保証はありますか？

災害の度に問題となるところですよね。

そして今、救急搬送が受け入れてもらえないくらい医療現場はひっ迫しています。

恒常的に医療に依存している方々は「何かあったら病院へ行けばいい。治療してもらえばいい」という依存、慢心がどれほど危ういものか、真剣に受け止めなくてはいけないのではないでしょうか？

自助努力で当座の医療から脱却できる人は大勢います。
にも拘わらず、自助努力を惜しみ安易に薬に頼る風潮は、本当にあらためて欲しいと心より願うばかりです。

本当に必要な人を助ける為に「自分は何ができるのか」

ダイエットにしても、今一度まじめに取り組もうと思った人は少なくないはず。
（糖尿病や中性脂肪・高コレステロールからの心筋梗塞や脳梗塞は痩せれば予防になる！）



NHKの特番で世界のオピニオンリーダー達は言っていました。

今こそ「他人の為に生きる」時だと。
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実はそれは、究極の「利己主義」なのです。

例えば、他人に病気をうつさないよう意識することで、まわりまわって自分の感染リスクも下がるということです。

自分の身の回りの人が無事である事で、自分が快適に過ごせることに繋がるということ。

家族が倒れたら○○さんが看病しなければならなくなりますよね？
それを回避するには、家族に余計な負担をかけないよう自助努力をするのはもちろんのこと、余力があれば手助けする。

「情けは人の為ならず」というのはそういうことです。

「他人に尽くすことは、まわりまわって自分の利益になる」
今は究極の利己主義になるべきだとオピニオンリーダー達は口をそろえます。

グローバルな現代は、それが地球規模で起こってまさに‛ワンチーム’になること！！

そうすれば必ずや我々はこの事態を乗り越え勝つことができる、というメッセージに奮い立たされました。


自分の選択が、まわりまわって自分の首を絞めることのないように自粛する。
他人の為は自分の為。


また、自分だけは安全地帯にいながら政府を非難する、他人を責めるのではなく、自分が国に対して何が出来るのか、という更なる広い視点も必要です。

国の統制が取れる時というのは、平和な時ではなく「有事」の時。
そこで民主主義が崩壊し独裁政権が樹立しやすいという警鐘もありました。
今のハンガリーがそうなってきているとのこと。

それを防ぐには、我々ひとりひとりが高いレベルで知性を持ち合わせ、政府と向き合い互いに監視し合うことが必要だそう。

言いなりになるでもなく、必要な声はあげること。
市民と政府の相互援助が、結果として一市民の幸福に繋がることを決して忘れてはいけないと思うのでした。



○○さんは、この緊急事態で「どんな選択にどんな変化が起きましたか？」


＊

【自分の身体は自分で創る！】
その為にサポートすることが私に出来ること。

対面レッスンは全て休止となっており、この先も再開する見込みはどこもありません。であるならば、オンラインでパーソナルトレーニングを行うまでです。


これまで私主催のボディメイキング講座や各地カルチャーセンター、ヨガスタジオに通ってくださっていた方はもちろん、オンラインですから世界中のどこからでも参加可能です！

外出自粛で筋力を落としてしまうと、この先の人生に大きく響きます。
どうぞ運動してください！！
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自力では続かない、何をしたらいいかわからないという方は、是非オンラインでパーソナルトレーニングを受けませんか？スマホさえあればどなたでも受講可能です。

詳しい話を聞きたいという方は返信でメッセージをくださいね。




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