曽田明子の「読んでキレイになる知的＊美養生訓」～オンライン無料個別相談会開催です♪～
緊急事態宣言は延長のようですね。
私はそうだろうと思っておりましたので、特にショックでもなんでもないですが、それぞれの置かれた状況により困難の度合いも異なることと存じます。
おそらく、さらなる自粛どころか自主的に緩める人も出てくるでしょう。
最終的には個々の価値観、人生観しか行動の指針はないのです。
そしてどんな選択にも良い悪いはないのだけれど、
【行動の結末は自分で引き受ける】
この覚悟のあるなしが問われるところだと思っております。
行動の結末が想像できないと「こんなはずでは…」「そんなつもりではなかった」と後々嘆くことになり、結果自分が不幸になるだけです。
だからこそ、【知る】ことは大事！
ますますそう思う昨今です。
病気のメカニズム、自分の体コンディション、食や環境と不調との関連
そして、自ら考えること！！
なぜ、そうしないといけないのか？
常にその理由を考えることで、見えてくることは広がるものだと感じます。
例えば最近主流のテイクアウト
なぜ、店内飲食でなくてテイクアウトなのか？
単に密を避けるだけなら、誰もいない店内ならいいのでは？
そう思いませんか？
食事中のおしゃべりが危険というなら、１人で行くなら問題ないですよね？
アルコール消毒と手洗いをして、一人で空いている店なら安心安全！
私も当初はそう思っていました。
けれどわかったのです。
店内飲食をせずにテイクアウトするのは、自分の安全の為ではなく、飲食店で働く人の安全の為だと。
食べ終わった後のことを想像してみましょう。
そこには、私の唾液がベッタリついた食器と残飯が残されます。
その唾液にもしかするとコロナウィルスがあるかもしれません。
その食器と残飯を店員さんは運んで片付けて洗って…と、処理しないといけないのです。
そこに感染リスクがある。
だから持って帰ってね！というテイクアウト。
○○さんの安心安全の為ではなく、店が店員の安全を守りつつ売上を維持するためのテイクアウトです。
なのに、意外といまだに気付かずに、「空いてるから安心！」というコメントと共に、外食している姿をインスタグラムなどにあげている方も見られるのは残念に思います。
と同時に、気付いていないだけなら誰かがちょっとヒントをお伝えしてもいいのかな？とも思います。
今は、そうしたお節介が世界を救う時かと。
外出自粛でストレスが溜まるからたまにはいいでしょ？と、遠方へ出かけ、
美味しい物を食べて、
途中でコンビニのトイレを借り、
飲みかけのジュースをゴミ箱へ捨て、
タバコを捨てて…
どれだけの唾液や体液を撒き散らしているか。
そこにウィルスが存在していないと言い切れますか？
なかったとしても、それらを片付ける人の気持ちまで想像しましたか？
自分が恐れるなら、他人も同じように恐れている。
この単純な図式も、自分に意識が向き過ぎていると見失いがちですよね。
今後、自粛が長引き、ストレスが高まると身体的にも不調が現れてくるかもしれません。
そんな時、不安に思っている時は余裕がなくなり、ますます近視眼的になって打開策が見えなくなるものです。
ストレス発散法も、これまでのように外へ求めることは出来なくなりました。
ではどうするか？
ということも含めて、漢方養生の視点から私がお伝えできることもあるのではないかと思っております。
オンラインにて無料の個別相談会を開催中です
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・外出自粛による運動不足で太ってしまった！
・生活リズムが狂ってなんだか体調も優れない
・心配ごとが多くて眠れません
・なんだか風邪気味みたいなんですけどー！
などなど、今沸き起こる身体的な不調不具合を東洋医学的な視点からそのコンディションを解説したいと思います。
それだけでちょっと不安が軽減したり打開策を見出だせそう！と思っていただけたら幸いです。
ご希望の方はこちらのサイトに無料相談会のスケジュールを載せておりますので、ご確認の上お申し込みください。
LINEアカウントさえあればオンライン相談を受けていただくことが可能です。
→ https://akiko0517.wixsite.com/bodymaking-online
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こちらは個別ではありませんが、無料のオンラインセミナーです！
<セミナー概要>
★開催日：2020年5月13日（水）10:30～11:15
★会 場：オンライン会議室(ZOOM)
★参加費：無料
内 容：
●肩こり解消&背中スッキリの肘まわし
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