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○○さん、おはようございます。

気付けば約1ヵ月ぶりのメルマガです。
お元気ですか～？


来週は4連休だったり、その後は夏休みだったりで、
世間はGo to キャンペーンで経済活性化を盛り上げようとしていますが、
水を差すように「東京での感染者数は最多を更新中！」

けれど、もう200人という数字を見ても、なんとも思わなくなってきました(;^ω^)

これが「withコロナ」のニューライフ？！


何が正解なのか、もはやわかりません。
どうしたらいいのでしょうね？

とりあえず、当分の間、海外旅行はできないなとは確信してます。
あ～さんざん行っといて良かった♪


けれど、国内の移動に関しては
「旅行」だけじゃなく、冠婚葬祭だったりお見舞いだったり看護だったりと
事情がつきものです。


不要不急は慎めとは言いますが、
年老いた両親に孫の顔を見せてあげたいとか、
ただ一緒に時を過ごしたいとか、
それも不要不急なのでしょうか？
控えるべきなのでしょうか？

来年はないかもしれないんですけど。

とはいえ、「都心からやってきてウイルスを持ち込まれてはたまらん！」
そう言われては肩身が狭いですよね。


実際、私の身の回りにもヒタヒタと感染者が現れてきています。

子供が通う学校だったり、仕事先の関係者だったり・・。


濃厚接触者ではないから、と言われても
「ああ、もう対岸の火事ではないのだな」
そう思うフェーズにきています。


○○さんはどうですか？



なんだか世知辛い世の中になってきましたが、
そんな中でサバイバルできる者が次世代に生き延びることができるのは間違いないわけで、これも人類の歴史としてみたらひとつの転換期なのでしょう。


進化論を唱えたダーウインはこう言いました。

「強い者でも賢い者でもない、生き延びるのは変化に対応できる者だ」と。


自分の「これまで」に執拗にこだわり手放せない人は変化できません。
もっとも、人間というのは「常に一定であることを望む生き物」なので、変化を嫌います。
本能的に「変わらない」選択をしたがるものなのです。

その結果、環境の変化に適応できず、サバイバルできない。

自然環境の変化、社会情勢の変化、自分自身の加齢による変化を敏感に察知し、
そこに抗うことなく添う選択ができる柔軟な思考と弾力のある体を持ち合わせている者だけが、「明日」へと希望を繋げます。


価値観も時代と共に変化していきますね。

とりあえず、この「Go to キャンペーン」
○○さんはどんな選択をするのでしょうか？
どうするにしても、後悔なく生きたいものですね。




【いつくになっても今の自分が一番好き！】

そう言えるようでありたい、それが私の永遠のテーマです。


もちろん、今より20歳の時の方が客観的には「キレイ」でしょうけど、
決してその頃に戻りたいとは思いません。

今がこれからの人生で一番若い！！
そう思って、「これから」を創造するために常に新たな事にチャレンジ！です。



私のメインサービス「逆転のボディメイキング」は、1週間～3ヶ月という時間をかけて、食生活・運動習慣を見直し、新しいライフスタイルを構築してみよう！というプログラムです。

なんの為にそんなことをするのかというと、
単純に、まだ見ぬ新しい自分に出逢ってみたいと思うからでしょうね。

よく「60代も後半なんですけど、この年齢から変わることはできるでしょうか？」

そう尋ねられます。



何歳だろうと関係なく、
「変わりたい」という変身願望をもった時点で、もう新しいステージに立っています。


「これまで」を守る人生から
「これから」を創る人生へ。

それを面白いと思えたら相当幸せなことです。
「いくつになっても希望をもって明日に向かう」
それは、逆境にあってこそ発揮される力なのかもしれません。



年齢と共に崩れてくるボディラインを見て
「しょうがない」と諦めるのか
「ここからだ！」と思うのか。

未曾有の災害や困難にさらされて
「この波をどう乗りこなそうか」
そう立ち向かうのは似ている気がします。


これまでの平穏な習慣を変えるのは、正直ラクではありません。
ハッキリ言って【大変】です。

でも、「大きく変わる」と書いて【大変】（たいへん）と読むのです。

それは喜ばしいことではないですか？
「もっと善き明日を」と望むのであれば、変化は大きいほどいい。


「変化に対応できる者だけが生き延びる」

ダーウインの言葉をいつも思い出しましょう。


今の毎日がツマラナイ、苦しい、楽しくない

そう思う時は、とにかく今までやったことのない新しい事をやってみる！
自分に変化の波を起こすのです！！


人生はパラパラ漫画のようなものです。

一コマを描かないことにはストーリーは始まらないし
そのコマがたくさんあるほど、ストーリーは美しい。

まずは一歩、
小さな新しい体験の積み重ねが、
大きな変化にたどり着く唯一の方法です。


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