会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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今回も、いただいた質問を元にメルマガを書きたいと思います。

質問はこちら。


↓↓↓

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いつもキタダさんのメルマガを読んでいると
「マイペースでいいんです」といったメッセージがある気がします。

私もそうしたいのですが、自分のペースを守っているとザワザワします。
頭の中で「もっと急げ！」「意味のあることしろ！」
と誰かに言われているような気がして。すぐ焦ってしまいます。

キタダさんはそういう相談を受けたらどのように返答されますか？

（匿名希望）

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それでは、今週はこの質問に応えていきたいと思います。



■「マイペース」は、よくつまづく話。


私のメルマガでは、たしかに紐解いていくと「マイペース」でって話、ようしてると思います。

ただ、これが「腑に落ちる」までは結構難しいもんでしてね。

実際問題、問題をなんとかしたくて心理学やら勉強し始めても、

この「マイペース」の部分を達成できなくてつまづく、ってパターンは結構頻繁に見ます。


私は大学3回生のときに心理学をスタートしたんですけど…

どうしても最初は知識に振り回される感じになって、

自分のペースをなかなかつかめなかったですしね。

それこそ、こういう知識がなくても自分らしく生きてる人を見ると、

「なんでなんだろう？」みたいに感じて、劣等感を感じていました。



ですので、まず、「マイペース」にザワザワするのはなんら珍しい話ではなく、

当然ですが恥ずかしい話ではないってことをご理解いただけたらと思います。



■マイペース＝「あなたの」ペース。


で、「マイペース」にザワザワしなくなるには…ってことなんですが。

そのためにはまず、マイペースが「あなたにとって」どんなものなのか。

ここの理解から始める必要があるんですよね。




これ、ほんと重要ですよ。マジで。




なんで強調したかっていうと…

マイペースをつかめない人って、自分自身のことをよくわかっておらず、

なおかつ「他人のペース」をベースに生きているからなんです。



■次回予告。


さて、明日はこの「他人のペース」で生きるのがどういう状態なのか？

その辺りのお話しをしていきたいと思います。

それまで、今日の内容を自分なりに考えていただけたらうれしいです。



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