会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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今日はお礼から。

昨日のメルマガ、さらに多くのご感想をいただきました！

本当に、ありがとうございます。

紹介させていただきますね。


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習い事世代(笑)にありがちで、辟易しているところです。


勧められてもやりたくないことはお断りするのですが、
それによって不満をあらわにされるだけでなく、
その程度の付き合いね！といわんばかりの態度をとられることが、どうにも腑に落ちません。

従うかどうかによって、友達かどうかが決まることではないと思いますし、
やりたくないことまでやってとなれば、それは自分のためにならないと思います。

キタダさんも仰られたように、他人は他人、自分は自分と割りきって、
自分の思うように生きていくことが大事だと改めて思いました。


（匿名希望・女性）

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感想ありがとうございます！

いやー、この「不満」がエゴのまさに象徴ですよね。

認めてもらえなかったー、ムキー！って感じのね。


コレ、取り合うだけムダなんで、ホント腑に落とさなくていいと思います(笑)

やりたくないことを「人付き合い」のためだけにやるなんて、

どういう側面から見つめても「ムダ」以外のナニモノでもないですからね。


人は人、自分は自分。

コレ、ホント大事だと思います。



そしてもう一通、感想を紹介させていただきますね。


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何故エゴに怯えているのか？それはキタダさんが解説してくださったように、
そこには否定のメッセージが入っているから、
自己肯定感の低い私には恐ろしくて仕方ないものであったということが分かりました。

そして好きなことをして過ごすことによって、
自己肯定感も上がることから周囲も変わっていくというお話も、
このような私にはとても貴重なものでした。

私にとって、自分を吐きだす機会にもなり、
詳しく解説とアドバイスも頂戴できる機会にもなり、とても嬉しく思います。


（匿名希望・女性）

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感想、ありがとうございます！


>そこには否定のメッセージが入っているから、
>自己肯定感の低い私には恐ろしくて仕方ないものであったということが分かりました。


ココが本当にポイントなんですよね。

ついつい、否定のニュアンスが入っているポイントを中心に拾い上げがちになるから、

エゴに対して苦しい！って思いが先行しがちになるんですよね。


ほんで、好きなことをしていたら、

類は友を呼ぶといいますけど、好きなことをしている人が集まるんですよ。

もちろん、自分が「好きなことをやってる」前提の人々ですから、

好きなことをやることについて否定してくる人も現れにくいですし、

否定をされる機会が減るから、自信もつきやすいんですよね。




…さて、充実したご感想のおかげで、

復習にだいぶ繋がりましたけども、

今週のまとめ、お送りしますね。



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（今週のまとめ）


・エゴとは、自分のためでしかないモノ。

・エゴの暴走（ゴリ押し）を防ぐには、自分と「推したいモノ」を切り離すことが重要。

・特にその中でも、「正しさ」に関しては、あくまで「自分が」感じていると思っておく必要がある。

・「正しさの押しつけ」は、「好きなこと」をしていくことで消えていく。



■エゴは、なくなりはしない！


いかがだったでしょうか。


ほんで、今週最後にもうひとつ、付け加えたいお話しがあります。

それは、エゴはどう頑張っても「なくなりはしない」ということ。


今週、エゴへの対応法をお話ししてきましたけど、

あくまで「減らす」方法であって「なくす」方法ではありません。

人間である以上、エゴをなくすのはムリです。

どんなに殊勝に過ごそうが、どっかにはエゴ、あります。



…というか、このように思っていないと、今までのお話しが台無しになります（笑）



仮に「私にはエゴがない」って前提でお話しするとしたら…

どうしても、「エゴがない私の話は正しい」ってなっちゃうんですよ。


エゴがない＝自分不在、なんですよね。


となると、誰かのために話している、とか、あなたのためを思って…ってヤツになりますよね。

ね、キツイでしょ？（笑）



■エゴがあるのも、当たり前。


だから、エゴに関しては「なくそう」とする必要はないです。

自分がイイと思うモノ、人がイイと思うモノ。

それらがそれぞれ、あるんだ、と思っておくだけで十分です。


エゴがあるのも、当たり前、だということを頭に置いておいてくださいね。



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