会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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まずは、昨日のメルマガに感想をいただきましたので、

紹介させていただきますね。


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今週のテーマはとても興味深いと思います。
身体と心は表裏一体、といったところでしょうか。

思えば家にストレスを感じていた頃、目が真っ黒で伏し目がちだった様に思います。
(酷い時にはまぶたが腫れぼったくて、医者に悪い病気を疑われる程でした)
当時は明るい表情をすることすら、悪いことの様に思えてなりませんでした。


キタダさんのいわれるとおり、心身のバランスを上手にとることは大事なのだと、改めて思った次第です。


（匿名希望・女性）

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ご感想、ありがとうございます！

表情がさえないときは、どうしても心からそういう負のエネルギーがでがち、なんですよね。

そういうときに、自分のしんどいと感じている部分をクリアにすることが大事になってきますねー。



…それでは、今日の本題に参りたいと思います。


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（前回のおさらい）


真っ黒で、どんよりとした目には要注意。

もし、自分がそういう目で写真に写ってしまった、

などがあった場合、そういう場に行かないことが大事。


こういうお話しをしました。

今日は、目について、気を付けたいポイントがもう一つあるので、

それについてお話ししたいと思います。



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■「目に気を付けようポイント」その3…


目は口ほどにモノを言う、とはよく言ったもので…

ほんと、雄弁に心理状態を語ってくれるんですよね。



で、今日お話しする目に気を付けようポイントその3は…




目が点、になっている。




コレ、だいぶ要注意だと個人的には思っています。



■目が点＝すべての感情が止まっている状態…


なにが要注意なのか、というと…

感情が完全にストップしているときの目、だからなんです。



怒り、悲しみ、喜び、楽しさ…



全部が止まっているときにこういう目になるんですよね。



私自身、これを注意されたとき…

完全に、上の空、だったんですよね。

疲れ果ててしまっていて、なにも感じる余裕がないといいますか。

（会社員時代の一時期のみ、こんな目だったそうで…祖母に言われました。）

正直、これが一番わかりやすいので、人に心配される機会が増えてきます。



■とりあえず、疲れていることに素直になろう！


で、こういう目になってしまっていると指摘された場合…

とりあえず、すべての手を止めていったんゆっくりすることをおススメします。

感じる力がない状態で無理に行動を重ねても、結果出ませんからね。

もっともっと、心配されるだけ、だと思います。


疲れていることに素直になって、身体の声を聴いてあげましょう。

そうすれば、溜まっていた感情が動き出して、スッキリしていきますよ。



■次回予告。


明日は、目以外で重要な見極めポイントについて、お話しします。

これもかなり重要なスキルなので、ぜひ楽しみにして頂けたらと思います。


それまで、今日の内容を自分なりに考えていただけたらうれしいです。



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