会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは、気の遣い過ぎを止めてやりたいことをやれるようになる考え方について…

ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。



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さて、今日は実はメルマガをリニューアルしてから200号。

なんですけど、今のところまだ特別な企画は思いついていません(笑)

もしなにか、思いついたらやりたいと思います。


それか、もし何らかの案がありましたら、

問い合わせフォームから教えていただけたら幸いです。


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それでは、今週の本題へ…



今週は、人と会うのが億劫だ…という方向けに、

私自身が実践しているテクニックについてお話しします。


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■人と会うの、いつも結構緊張しています…


私、すごく意外がられるんですけども…結構な人見知り、でしてね。

初対面の人と会う！久しぶりの人と会う！ってなると、

結構緊張して眠れないことも多いんですよね。



実際、先日お茶会に参加する前日なんて、

朝がそこそこ早かったから寝坊対策もありましたけど、

結局2時間睡眠、とかで行きました。



■結局は参加前がキツイだけで、参加すると楽しいことが多い。


で、そのお茶会はどうだったかというと…

普通に楽しかったですし、おそらく今後も繋がるであろうご縁もありました。

というか、実は緊張しているのが参加前だけで、

当日行ってしまえば、なんてことはない、というのも体感で掴んで来てはいるんですよね。



…ただ、どうしてもそういう場で「気疲れ」だったり、

うまく自分を出すことができなかったり、

そんなお話し、よく聴くんですよね。



■次回予告。


では、まず「気疲れ」の対策から、明日のメルマガでお話ししたいと思います。


それまで、今日の内容を自分なりに考えていただけたらうれしいです。



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「感想・質問・メルマガで話してほしいテーマ」など、どんなことでもOKですので、

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それでは、またメールさせていただきますね。






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