会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは、気の遣い過ぎを止めてやりたいことをやれるようになる考え方について…

ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。



※このメルマガは、今まで私の5日間レクチャーに登録した方に送っております。

　ご不要の際はお手数ですが、本文最下部にありますリンクをクリックして頂きますと、

　このメルマガの登録を解除することができます。



※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。

　リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。

　
　⇒バックナンバーページのURL



-----------------------------------------------------


さて、昨日のメルマガにご感想（質問）をいただきましたので、

今日はその紹介から。


-----------------------------------------------------


誰かと会う約束をした時、
決まってよく分からない不安にかられます。
会うことが面倒にさえ思ったりもします。

そして別れた後、楽しかったと思う反面疲れてしまいます。
そんな繰り返しが続いています。

もしかすると、本当は心のどこかで
それをあまり面白くない人間関係と感じているからなのでしょうか？


（匿名希望・女性）


-----------------------------------------------------


ご感想、ありがとうございます！

実は、今日お話しする内容（気疲れ対策）が、

この質問に対する回答内容と合致しますんで、

さっそく、本題に行きたいと思います。


-----------------------------------------------------


■人と会うと疲れるのは、別に普通。


まず、前提として押さえておきたいのが…

基本、人と会うと多少なりとも「疲れる」ということ。



いわば、相手が自分と完全に合致しているわけではありませんから、

その微妙な「ズレ」を無意識のうちに修正する時間があるんですよね。


それこそ…価値観であったり、食べ物の好みであったり、

さまざまな「ズレ」を修正して、共通のフィーリングを感じようとするわけです。

（これってある意味、共感なのかも）



単純に、この「無意識下」で行われる作業って、

多くのエネルギーを費やすわけです。

だから疲れるんですよね。



■ただ、気疲れが「減っているかどうか」はすごく大事。


で、この作業は当たり前にあるものなので、

気疲れ自体がなくなる、ということはまぁないです。



ただ、ポイントになってくるのは「何回か会ったときにどうか」ってところ。

何回か会っていれば、ズレを修正するために使うエネルギーが少なくなるはずなので、

気疲れが「減っていく」はずなんですよね。


もし、これが「減っていかない」のであれば、

根底から大きく大きく、価値観が合っていないとか…

もしくは、合わせようのない価値観を相手に感じているか。

そのような問題がある、という風に考えられるんですよね。



■会えば会うほど、ラクになっているかどうか。


ちょっと小難しい話になったのでカンタンにまとめると…


気疲れが多少あるのは当たり前。

ただ、会えば会うほど、気疲れが減って、ラクな人間関係になっているかどうか。



これが重要なんですよね。




毎度毎度「同じように」疲れるのであれば、

ちょっと「接し方」を変えていく必要があるんですよね。




■次回予告。


では、その「接し方」については、明日のメルマガでお話ししたいと思います。


それまで、今日の内容を自分なりに考えていただけたらうれしいです。



▼本日のメルマガはいかがでしたか？


「感想・質問・メルマガで話してほしいテーマ」など、どんなことでもOKですので、

以下のリンク先からお伝えいただけると嬉しいです。


（感想入力用フォームが開きます。）


　⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S20653168/



それでは、またメールさせていただきますね。






・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。

　以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。


・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/



※このメルマガの引用・転載について


当メルマガの内容を気に入っていただけて、

もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、

承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。


-----------------------------------------------------
★キタダハルキのセッション

人見知り・引っ込み思案・人嫌いを克服できる

「気ぃ遣い克服カウンセリング」を提供しています。


・セッションメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

⇒　http://goo.gl/uineJL
------------------------------------------------------
気ぃ遣いの方専門心理セラピスト・キタダハルキ
◆--------------------------------------------------◆
■ webページ

・アメブロ
⇒　http://ameblo.jp/hal-1028-synchro/

・facebook個人ページ（友人申請はお気軽にどうぞ！）
⇒　https://www.facebook.com/kitadaharuki

・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒　http://goo.gl/U5eokR
◆--------------------------------------------------◆

※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒メルマガ登録・解除ページのURL

※購読停止は次のURLをクリックしてください。
（ワンクリック解除ですのでお気を付けください。）
⇒2クリック解除URL