会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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（前回のおさらい）


気を遣うことが「自分考え」でしかなかったときに、

気を遣うことは裏目に出るんですよね。


では、どのようにすれば裏目に出ずに、

気持ちのいい気遣いができるのか。

今日はそのお話をしていこうかと思います。


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■報われなくても、できるか？


やること自体はものすごくシンプルです。

…いや、やること、というよりは心構え、って言った方が適切かも。



その心構えとは、「報われなくてもできるか？」と問いかけられて、

それでもやれるレベルの気遣いかどうか、というものです。



具体的に説明していきますね。



■ムリをすると、相手に怨念めいたものが伝わってしまう。


分かりやすい例でいえば、サプライズ。

思ったように喜んでもらえなくても、やれるか？

っていう感じで基準を作っていくんです。


※私の場合は、基本的にサプライズのようなことはやりません。

　喜んでもらえなかったらへこむでしょうしね(笑)


言い換えると、自然な気持ちで、無理せず当たり前のようにできるかどうか。

これが非常に大切で、無理をしてしまうと相手に「怨念」のようなモノが伝わるんですよね。

「頑張ってる感」が出てしまうと、相手は自然には喜べなくなるんです。


褒めないととんでもないことが起きそうな気がして、

「あ、ありがとう…」って引きつった感じでその場をやり過ごす、と言いますかね。

結局、そうなると居心地がなんとなく悪い感じになって、

縁がなかなか続いていかなくなってしまうんですよね。



■入れ込まなければ、フツーに喜んでもらえます。


そんでもって、これは私の体感ですけど…

気合いを入れ込まずにできることであれば、相手はフツーに喜んでくれます。

こちら側が必死でない分、喜ぶための熱量を割かなくていいから、自然に喜べるんだと思うんですよね。


とにかく、入れ込んで必死に…というのを止めてみる。

これを頭に置いてみてくださいね。




■次回予告。


ただ、どうしても気合いを入れすぎたり、入れ込んでしまったり…ってことはあると思います。

明日のメルマガではそういう気持ちを抑える方法についてお話ししていこうと思います。



それまで、今日の内容を自分なりに考えていただけたらうれしいです。



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