会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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（前回のおさらい）


「報われなくてもやれるのか」

これが、気遣い・思いやりのコツだってお話しをしました。

要は、入れ込むなってことですね。


ただ、どうしても気持ちを入れ込んでしまいがちになる！

ってケースも多いですので、今日はそういう気持ちを抑えるコツについて、

お話ししていきます。


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■気持ちを入れ込まないコツ、とは？


気持ちを入れ込まないコツって、ほんと単純な話でね。



一番シンプルなのは、余程のことがない限り、初志を覆さないこと。

これがめっちゃ大事なんですよ。



なんでか、ってことを説明していきますね。



■迷うと、苦労した感覚が出てきてしまう。


例えば、贈り物を誰かにするときを想定してみてほしいんですけど…

いろいろと迷っているうちに、だんだん何がいいのかわからなくなってきますやん？


で、決定打がないときは最初に選んだヤツに戻すのが一番後悔しないってことがほとんど。

少なくとも、私はそうやったんですよ。

※後で初志を覆すほどイイものが見つかったときは、迷ったりしないですしね。


ほんで、ウダウダと迷うことがなにがよろしくないかって、

この間にエネルギーが漏れていってしまうからなんですよね。

言い換えると、苦労した感覚になるんですよね。

この感覚が「重い」って言われがちな原因になるんですよ。


やってあげたのに、的なね。


ここまでの状態になると、芳しくないリアクションがきたときに、

拗ねないと心のバランスが取れないっていう、幼稚な状態になるんですよね。

こんなことになるぐらいなら、余分なエネルギーを使わないほうがいいわけですよ。

だからこそ、初志が大事なんですよね。



■相手を思う＝相手ありき。


相手を思う気持ちは、当然ですが相手があってこそ、なんですよね。

だから、相手が受け取りやすい形で、っていうのは必要なことです。


そのためにも、余分なエネルギーをかけるのをやめる。

このことを意識してみてくださいね。

その方が、お互いに気分がラクだと思いますよ。




■次回予告。


明日は今週のまとめをお送りいたします。

結構重要な内容ですので、ぜひ復習していただけたらと思います。





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