会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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まずは、昨日のメルマガに感想をいただきましたので、

紹介させていただきますね。


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押し付けられる様な生き方が間違えと分かっているとはいえ、
最近になってやっと自分の思いのままに動ける様になった次第です。

そう、キタダさんの以前のブログタイトル
「己の血を生きよ！」(間違えていたら、すみません)今だからこそ心に響きます。

自分だけの小さな世界でもがき苦しんだ時も決して無駄ではなかったと思いたい！


（匿名希望・女性）


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感想、ありがとうございます！

特に、私の旧ブログタイトルまで覚えていてくださっていてありがたいです。


自分だけの小さな世界で生きてきた時間もあるから、いまもあるんですよね。

その時間があったからこそ、自由になると、より喜びが増してきますよね！



それでは、今日の本題に参りたいと思います。


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（前回のおさらい）


私の思う「ふつう」は、自分のことを自分で決めることができることです。

ただ、このこと私はふつうだと思っていたんですが、どうもこれがふつうではないってことに気づきました。

ほんで、私が伝えたいのは、「自分で決めていい」ってのが「ふつう」だってこと。


ここまで気づいたときに、自分の言ってることが「ふつうすぎてつまらんのちゃうか…」って思いは消えました。

むしろ、自分の想いを脚色してどうのこうのみたいなことをすると、

かえって伝わらない、ってことを散々実感してきました。


ただ、それでもなお、自分自身を出すのが怖い…

って声は本当に多いですので、今日はその腹くくりのコツをお話しします。


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■最初の思い付きを、素直に感じることが大事。


腹くくりのコツはすごくシンプルです。

最初の思い付きをいじらずに、まずは素直に感じること。

これが非常に大事なんですよね。



例えば、上司のことが死ぬほどキライだったとしましょう。

で、そういう想いを「そのまま」感じることが大事なんです。

「こんなこと思っちゃいけない」みたいに、

良心という名の理性で封じ込めるんじゃなくてね。



■「良心による封じ込め」がウソを呼ぶ。


で、なんで良心で封じ込めちゃイカンかというと、

こういうところから自分へのウソがスタートするからなんですよ。

気持ちにウソをついてしまうと、段々自分自身がわからなくなってきて、

どんどん理想の生活から遠ざかってしまうんですよね。


自分自身を出すという腹くくりをしていかないと、

自分が思う通りの生活にはたどり着きようがないんですよ。

ごまかそうが、素直に出そうが、自分が出した通りの生活が待っているんです。

（これは、ある意味引き寄せの法則とも言えるのかも？）

…だったら、素直に感じたまま出す方が明らかに気持ちいいと思いませんか？



■まずは、自分の中で感じることからスタート。


正直、最終的に「さじ加減」やらは経験を積まないとわからないと思います。

だからまずは、レッツトライです。


自分の意見を表明するのが難しかったら、

まずは自分の想いを正直に自分の中で感じてみること。

誰にどう思われるとか、そんなこと、一切関係なくね。


そこから始めてみてくださいね。



■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

意外と濃い内容になったと思いますので、

ぜひ復習していただけると幸いです。





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