会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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まずは、昨日のメルマガに感想をいただきましたのでご紹介します。


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つい最近「悪い人じゃないけれど」と自分に思わせていた相手と、距離を置くことにしました。
結局互いに「合わない」てことに気付いた次第です。

共感し合える部分が少なかったにもかかわらず、勝手に「古い仲間」というしがらみに縛られていました。
これまでいらぬ気を遣っていたことが分かったところで、正直ホッとしました。
たぶん相手もそうだろうなと、今なら笑えます。


（匿名希望・女性）


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ご感想、ありがとうございます！

ほんと「悪い人じゃないけど…」って人間関係をダメにするキーワードなんですよね。


キライじゃないけど、好きじゃない。


この感覚は大事にしたいですね。

そうすると、要らない人間関係は減っていくと思いますんでね。



…それでは、今日の本題へ行きたいと思います。


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（前回のおさらい）


嫌われていた出来事を見直していたとき、

自分自身が「共感していないところ」をごまかしていなかったか？

このポイントを中心に見直してました。


すると、やっぱり嫌いなところをごまかして、

好きなところを無理やり見ようとしていることに気づいたんですよね。



…で、それを止めた結果、人間関係に何が起きたのか。

今日はそのお話しをしていきたいと思います。


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■キライな人について、悩まなくなった。


起きた出来事はものすごくシンプルです。

キライな人について、悩まなくなりましたね。


理由は単純。

キライな人が、自分の人間関係の「外」にしかいなくなったからです。

自分の「イヤだな」って気持ちをごまかしさえしなければ、

キライな人は人間関係から出ていくんですよね。



そりゃそうです。

キライな人に対して、キライな人なりの態度を取るわけですから。

人間関係は否応なしに切れるわけですよね。



■キライな人と「接するのを止める」だけでいい。


ホントシンプルな話ですが…

キライな人とは、接するのを止めればいいんですよ。


実は、キライだ！と殊更に主張する必要もないんです。

ただ、接するエネルギーを割くのを止める。

それだけでOKです。



そうすれば当然、愚痴るような要素は減っていきます。

接していなければ、愚痴るような出来事も起きないわけです。

キライな人も、接する機会さえ減らせば別にずっと気になるってことはないんですよ。



■次回予告。


ただ、そうやって「接するのを断つ勇気」が湧かない…

そういうこともあると思いますので、

その勇気を湧かせるコツについてのお話しを明日のメルマガでしていきたいと思います。




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