会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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今日はまとめをお送りしますが、

昨日のメルマガに質問いただきましたので、

その回答も合わせて、お話ししていきますね。


ご質問がこちら。


↓↓↓


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昨日のメルマガについてですが、仕掛けない→ついつい我慢ならなくなって仕掛けてしまう時がある。
（これは学んで自粛せねばならないと思います。）
仕掛けさせない→仕掛けてこられることもありまして、それが意識的でも無意識的でも、神経質な私は不快によく思います。

こういった場合のキタダさんのスルースキルなどもご教示いただけましたら幸いです。


（匿名希望・女性）


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ご質問、ありがとうございます！

スルースキル、といいますか…

まずは、仕掛けないことを徹底する方が先かと思いますね。


基本的に、自分の身に起こることって、「やったこと」なんですよね。

今週のメルマガでお話しした「嫌われてたエピソード」も、

結局は嫌われることをしていたから（カラミ酒をされたと相手は思ったようです）なんですよね。

正直覚えてなかったですけど、やっちゃってたから嫌われたわけでね。


これを機に、とにかく「仕掛けない」こと…

そして、「仕掛けてしまっているかも」という自覚を持つことで、

嫌われることに対して「腹をくくっておく」っていうこと。

この二つを大事にし始めたんですよね。



…そしたら、スルーをしなきゃいけないこと自体が「起きなく」なりました。

精確には、起きてるのかもしれないですが、「どうでもよく」なりました。

ある程度は「なんかしら、嫌われたりしてるやろな」って思っているからこそ、

嫌われること自体、どうでもいいって思えるようになりました。


…ですので、まずは「仕掛けない」ことから徹底してみるといいように私は思います。

そうすれば、ヘンな絡まれ方をする機会は確実に減っていくと思います。



…それでは、今週のまとめをお送りします。


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（今週のまとめ）


・嫌われることは、避けられない。

・ただし、嫌われることを「直視」しなきゃいけない機会は減らせる。

・そのためには、まず「共感できない」のに無理やり付き合ったりしていないか。

　この点をチェックするのが大事。

・そうすれば、嫌いな人と接する機会そのものが減って、

　愚痴ったりする機会が減っていく。

・こういう状態を実現するためにも、

　好きでない人には関わらない、関わらせない。

　ここを大事にしていきましょう。


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■嫌いな人には、関わらない方が親切。


いかがだったでしょうか。


結局のところ、嫌いな人には接しないが吉、なんですよ。

ぶっちゃけた話、自分自身が合わないと思う相手って、

相手からも同じように思われていることが多いですからね。


言ってしまえば、関わらない方が親切、とさえ言えると思います。



■正直に生きれば、それこそスルーすら必要なくなってきます。


とにもかくにも、自分の想いをごまかさずに、

正直に行動していくことが大事だと思いますね。


そうすれば、その「正直さ」に重なる人だけが寄ってくるようになりますしね。

嫌いな人をスルー、ということすら必要のない、

過ごしやすい人間関係が待っていると思います。



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