会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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今週は、読者さんからご質問いただきましたので、

その質問にお答えする形でお話ししていきます。


テーマは…「自分を許す方法」です。


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■「自分を許す」って、なんだいそれ？


まず、セラピーに馴染みがやや薄い方のためにお話ししますと…


自分を許す、というのは、セラピーの現場でよく使われる常套句と言いますか…

自分自身が行き詰っているときは、自分の行動やらなにやらを許せていないときで、

その自分に許可を出すことができたとき、行き詰まりが取れていきやすくなる…


ざっくりとしていますが、だいたいこんな感じです。

ただ、予想通り、ではあるんですが…

ざっくりしているがゆえに、わからない、とか、できない、とかいう事例が多発しているんですよね。

だからこそ、今回もご質問いただいたわけで。



■万人に通用する魔法の方法なんて…


まず、ノウハウをお話しする前に知っておいてほしいのが…

「自分を許す」ことについて、万人に通用する魔法の方法は、




ない！！




ってこと。


人それぞれ、千差万別ですから、こればっかりはどうしようもないんですよね。

上記のざっくりとした説明も、ある意味「苦肉の策」なんですよね。

抽象的な表現にして、受け取り手が解釈を加えて初めて完成する形を採っているんです。

（だからこそ、一応は誰が読んでも「なんとなく」レベルは理解できる。）



ですので、わからなかった場合は、遠慮なくご質問くださいね。

そうしていただけると、あなたに「合わせた」回答も可能ですのでね。



■次回予告。


では、明日のメルマガから、

「自分を許す方法」を、ステップにわけてお話ししていきたいと思います。





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