会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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まず、前回のメルマガに感想いただきましたので、

今日はそのご紹介からしていきますね。



↓↓↓


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本当に自分を大切にできてなかったという事に気づく事って重要だと思いました。
以前の私も自分を大切にできていませんでした。

自分の気持ち、体を大切にすることに罪悪感や後ろめたさを感じていました。
他人ばかり優先してしまいますし、下から下からという態度が、
なめられたり、雑に扱われたりという現実を作ってしまっていました。
今でも意識しないと昔の癖は出てしまいますし、
どこまで自分を大切にしていいのか境界線というか、案配が分かりませんが、
過去を反省することが出来ただけでも、十分成長出来たのかなと(笑)

はるきさんのメルマガを読むと、
過去を反省し現実を受け入れ前向きになることが出来ます。
いつもありがとうございます！


（Eさん・女性）

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Eさん、ありがとうございます！

ほんと、自分を大切に出来てないってところって、

「気づく」ことがまず大事なんですよね。


なんせ最初は、ほんっと、わからないものなんでね。

特に、そういう状態が当たり前だったりすると、

大切にできないのが「ふつう」だからわからないんですよね。


で、自分を大切にするのは、どんどんやっていっていいと思います。

自分が「大事にされている」って感覚が養えてきて、

だんだんと「寛容さ」が身についてきますしね。

そうすれば、自然と相手のことも大切にできるようになっていくと思いますしね。


…それでは、今日の本題に入っていきますね。


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（前回のおさらい）


会社にどう思われるかを気にすれば気にするほど、どんどん体調が悪くなった私。

そこで開き直って、会社にどう思われるかとかどうてもええわ！って決断をしました。


で、その際に自分を「許せていなかった」ことに同時に気づいたわけですが…

この気づきから、どうやって私が自分を許していったのか。

今日はそのお話しをしていきますね。


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■自分を許す＝やりたいことをやる。


いま、振り返ってみて思うんですけどね…

自分を許す＝やりたいことをやる、ってことに繋がっていたと思います。


いわば、会社の休職も「したいこと」でしたし…

そのあと立て続けに、オリックスの試合を観に行く、バンド活動、旅行…

（これらはみんな、会社員時代は「封印状態」になっていました…）

全部、実現させていく中で、ドンドン体調が良くなっていったんですよね。



■他人や自分のアタマの声より、身体の声を優先しました。


以前にもお話ししたことがあるかもしれませんが、

こういうやりたいことを実現するときに、

「会社休んでるくせに…」とか、そういう声はしましたよ。

他人から言われるのもありましたし、自分も多少思ってました。



でも、振り切りました。

だって、自分の人生やしね。



自分の体調が好転していってるのが、

結局のところ、なによりの答えでした。

やりたいことをやっていったら、周囲も静かになりましたし、

なにより、自分から出てくる「雑音」が静かになりましたよね。



■やりたい自分を、許していこう。


いまも、したいことは実現にどんどん移しています。

結果はどうあれ、なんせ「やる」ってことを大事にしています。

それが、私の思う「許し」ですね。


これも、やってみて、確認してほしいと思います。

人生が「なんとなく」、楽しくなり始めるのを感じられると思います。



■次回予告。


明日は今週のまとめをお送りします。

基礎的な内容ですので、ぜひ復習していただけたらと思います。




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