会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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（前回のおさらい）


心が簡単にラクになるノウハウを、体験談ベースでお話ししていきます。


なんとかいろいろありつつも、机を無事に片づけることができた。

っていうお話しを一週間かけてしてきたんですけど、

結局、この話がなんの心理に役に立つんや？っていう話をしたいと思います。


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■シンプルに、片づけたらやる気が出る。


机の片づけが終わった後、一番感じたのは解放感、でした。

積み残していた課題が片付いた、それがもたらす解放感ですよね。


で、ごっついシンプルですけど、やる気が段違いに出たんですよ。


例えば、部屋のちょっとした掃除。


以前はデカいテーブルがあったがゆえに、どうしてもその「移動」については妥協せざるを得なかったんですよね。

で、ふと気になって机を動かすともはや固まったホコリが出てきて見て見ぬふり…

だから、だんだん、じんわりとやる気がなくなってしまっていたんですよね。


ですが、いまはそういう「阻むもの」がなくなったわけですから、

ササっと掃除機を全体にかけきることができるんですよね。

これが地味ですけど気分をだいぶラクにしました。



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あとは、スペースが単純に空いたので、

日課のヨガが格段にやりやすくなりましたよね。


以前は机に脚をぶつけたりしてそれが気になったり…

ってのが地味にイヤだったんですけど、そういうものもなくなりました。



■地味に気になっているところ、を片づけるのがポイント。


片づけって、もちろんそのものが片付くのもいいことですけど…

それに波及して、その片づけには直接関係のないところもラクになるんですよね。


特に、地味に気になっているところ。

これがポイントだと思います。

※地味に気になっているところ＝片づけんでもなんとか生活はできるけど…っていうところ。


派手に気になるぐらいまでほっといてしまうと、

エネルギーを大量に使う羽目になって、かえってしんどいですからね。

今回の私の場合だと、机に関して放置していたらもっともっと高い値段を取られていたかもしれないし、

なにより「急ぎ」という緊急性が出てきて、判断が冷静に出来なかった可能性が高いですしね。



ですので、地味に気になっているところ。

ここの片づけ、一度試していただけたらと思います。

意外なところから、物事が動き始めるかもしれませんよ。



■次回予告。


次回はまとめとお茶会のお知らせです。

初の企画になりますので、楽しみにしていただけたらと思います。





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