会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは、気の遣い過ぎを止めて、

穏やかな「ふつう」の日常を手に入れるためのコツを、

ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。



※このメルマガは、今まで私の5日間レクチャーに登録した方に送っております。

　ご不要の際はお手数ですが、本文最下部にありますリンクをクリックして頂きますと、

　このメルマガの登録を解除することができます。



※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。

　リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。

　
　⇒バックナンバーページのURL



-----------------------------------------------------


（前回のおさらい）


自己責任って気持ちで行動したからこそ、

起こる結果に納得して行動できた…

って話を、私の体験を例にお伝えしました。


ただ、この「納得」がむずかしい…

ってところはよく起こることでもあります。

どうしても、自分は悪くない！って気持ちが出てきがちですしね。

そこで今日は、自己責任を納得する方法について、お話ししたいと思います。



-----------------------------------------------------


■私がなかなか、自己責任だと思いきれなかったこと。


私にも、自己責任だと思いきれなかったこと、あるんです。

昨日の話にも関連しますけど、休職はともかく、

病気に「なった」こと自体は、上司の恫喝のせいだ、って思っていたんですよね。


上司にあんなことを言われさえしなければ…

こういう思いは休職後も…それこそ、2年以上は持っていたんじゃないですかね。

とっくに会社を辞めて、なおかつ抑うつ症も完治していたのにね。


それでも、どうしても抑うつになったことだけは、

なっかなか自己責任だと認められなかったんですよね。

アイツがおかしかったからだ！とね。



■そんな上司がいる会社に入ったのって、誰？


ただ、それでも「自己責任」マインド自体は、どうしても身に着けたいと思っていたんです。

その方が、自分自身で自分自身を生きることができるのは間違いないだろう、

そんな風に思っていたのでね。


そこで、もう一段、抑うつになった「上司の恫喝」って出来事を振り返ってみたんですよね。

確かに、間違いなく、恫喝自体はよろしくないことだ。ここは変化なし。




ですが…




そんな上司がいる会社に入ったのって、誰？

無理やり、会社に入れ！入らないとシバく！

そんなことを言われたり、されたりしましたっけ？


…んなわけない。会社には嬉々として入ったよな…。



ここにたどり着いたときに、あぁ…ってなりましたね（笑）

自分の責任としか言いようがなかったですからね。

このタイミングで、上司に対する怒りの炎がスーッと鎮火していったんです。



■理不尽にも、自分から近づいた瞬間があるはず。


このように、一見理不尽に見える出来事も、

根っこの根っこまで掘り下げてみると、自分から近づいていった瞬間があるんですよね。


それを見過ごさずに、逃げずに、現実として受け入れること。

ココが一番大事なことかなと、私は思います。




■次回予告。


さて、明日はここまでの内容を踏まえた上で、

ご質問いただいた、自分を大事に、の意味をお話ししていきたいと思います。





▼本日のメルマガはいかがでしたか？


「感想・質問・メルマガで話してほしいテーマ」など、どんなことでもOKですので、

以下のリンク先からお伝えいただけると嬉しいです。


（感想入力用フォームが開きます。）


　⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S20653168/



それでは、またメールさせていただきますね。






・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。

　以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。


・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/



※このメルマガの引用・転載について


当メルマガの内容を気に入っていただけて、

もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、

承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。


-----------------------------------------------------
★キタダハルキのセッション


・セッションメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

⇒　http://goo.gl/uineJL
------------------------------------------------------
心理カウンセラー・キタダハルキ
◆--------------------------------------------------◆
■ webページ

・アメブロ
⇒　http://ameblo.jp/hal-1028-synchro/

・facebook個人ページ（友人申請はお気軽にどうぞ！）
⇒　https://www.facebook.com/kitadaharuki

・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒　http://goo.gl/U5eokR
◆--------------------------------------------------◆

※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒メルマガ登録・解除ページのURL

※購読停止は次のURLをクリックしてください。
（ワンクリック解除ですのでお気を付けください。）
⇒2クリック解除URL