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○○さん


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（前回のおさらい）


「わが子がキライ」というと、

どうしても世間からの非難めいたものをイメージしてしまう。

これが、苦しみに繋がってしまう原因だ、って話をしました。


それなら、その「世間」からの攻撃めいたものがクリアになれば、

問題を乗り越えるきっかけになる、と思うんですよね。


…ということで、今日はその方法についてお話しします。

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■まずは、自分自身を納得しよう。


一番最初にやることは、まず自分自身の納得、なんですよね。

どういうことかというと…

まず「わが子がキライ」だと感じている自分自身に対して、

ザワザワしなくなること（なじむこと）が大事なんですよね。


その「イヤな気持ち」が出てきたのは事実なんですから、

まずはその気持ちに対して自分から「ダメだ」という攻撃をするのを止めてみること。

これだけでもかなり変わるはずなんですよね。



■否定をしているのは、他人ではなく自分。


で、なんでこれだけでも変わるのかというと…

結局のところ、他人からなんかしら言われたときも、

最終的に「否定」に繋がってしまうのは「自己否定」が起きたときだけ、だからなんです。


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たとえば、誰かに「わが子がキライ」と言うことを話して、

それを否定されたとするじゃないですか。


この否定って、その相手が思っている、というだけのことですよね？
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つまりは、自分の思いとは「まったく別物」なんですよ。


相手の意向に対して、自分自身が「合わせなきゃいけないのかな」とか、

「世間ではそうなのかな」といった形で自分の心をコントロールしようとするから苦しいわけで。

相手は相手でそのように思うんだろうけど、私はこう、っていうのを確立していれば何の問題もないわけです。



いうなれば、前向きな形での「よそはよそ、うちはうち」って感じですかね。

別に、違う考え方に対して、特にあーでないと、こーでないと、と寄せに行く必要ないんですよ。



■次回予告。


ただ、今日の話を身体にすぐなじませるのは難しい部分もありますので、

明日のメルマガでは、「自己否定」をやめやすい方法について、

お話ししていきたいと思います。





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