会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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（前回のおさらい）


人は人。自分は自分。

この意識を持って、相手（世間）の意見に呑まれないようにしよう。

…ってのが、昨日のお話しの要旨です。


ただ、これを身体に馴染ませるのって結構難しい…

ってこともよく聞きますので、その馴染ませ方について、

今日はお話ししていきたいと思います。

（自己否定をやめやすい方法、について、です。）


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■自己否定をやめる、一番簡単な方法。


自己否定をやめるための、一番簡単な方法っていうのが…

否定されうる環境から離れること、なんですよね。


単純な話、否定されるなら、説得を諦めればいいんですよね。

否定されているところから挽回するのは至難の業…

というか、私もたぶんできません。



…ちょっとわかりにくいかもしれないので、

具体的な私のエピソードでお話ししますね。



■私の「自己否定」からの脱出…


私にとっての「自己否定」からの脱出…

これを思う上で外せないのが、やはり今の仕事に転向準備中のときのこと。



正直ね、民間のカウンセリングってまっだまだ新しい業界。

なおかつ、「知られてもいない」業界でもありますから、

やっぱ、怪しいって思われることがあるのは否定できないんですよね。


で、形になっていればまだしも…

「準備期間」の間はどうしても、形が見えないモンなんですよね。

だから、話しても分かってもらえる可能性を信じるのが難しかったわけです。

ハタから見たら、パソコンかちゃかちゃやって、怪しげな本を読んでいる…

って形になりますしね。



★ちなみに、そのとき読んでいた「怪しげな本」とはこの本です…


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そこで私は、イチイチ話さないことを選んだんですよね。

ある程度形になって、収入にできるまではね。

この準備期間中のことを話したのは、同じ道を歩もうとしている同志、ぐらいに留めました。


相手に対して「わっかんねぇだろうなぁ…」って思いながら話して分かってもらえるわけがないし、

なにより、その結果否定をされてしまった日には、やっぱりダメか…

って形で自己否定も強めに入ってしまうわけですから。


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結果、コレが功を奏して、自己否定に負けずに今、こうやってお話しすることができています。

今なら「形になっています」から、特段否定されることもなく、楽しくやれています。


こんな感じで、否定をされる環境に近づかない、エサを撒かないのはホント大事です。

そして、自分自身がやることをひたすら信じてやり続けること。

地味ですけど、これが一番近道のように思います。



■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

色々なところに応用が利く「原則」の話になりますので、

ぜひ、復習していただけたら、と思います。





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