【気ラク・第254回】（まとめ）まずは、自分が自分を受け入れよう。｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

【気ラク・第254回】（まとめ）まずは、自分が自分を受け入れよう。

2016年10月28日

○○さん

こんばんは、キタダハルキです。

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（今週のまとめ）

・わが子がキライ、ということで悩んでしまう原因は、

　世間の目の厳しさを反射的にイメージしてしまうこと。

・まず、この厳しさに対応するためにも、

　自分自身が「キライ」という感情に正直に、

　受け入れてあげることが大切。

・その実現方法で一番簡単なのが、

　否定される環境から離れること。

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■まずは、自分が自分を受け入れよう。

いかがだったでしょうか。

今回は「子供さんへの感情」についてのご質問でしたが、

より応用を利かせられるように、基本についてお話ししてきました。

何事もですけど、やっぱ軌道に乗るまでは否定される環境に身を置かないのが大事です。

どうしても芽が摘まれてしまいますし、芽の段階で摘まれてしまうと、

次、もう一度、ってエネルギーを起こすの、かなりむずかしいんでね。

※ちなみに、ある程度軌道に乗ってからは、

　「否定」もエサにするぐらいの気概がある方がいいんですが、それはまた別の機会に…

まずは、自分の考えを自分で受け入れられるようになること。

そこから始めていくのが安全かつ、確実だと思います。

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ただ、自分の考えにどうしても自信が持てなかったり、

すでに否定をされたりして「出す」のが怖い…

という風に、気持ちが沈んでしまっている…

こういうケース、かなり多いんですよね。

で、出していけないとどうしても鬱屈した気持ちがずっと続いてしまいますよね。

だからこそ、私のセッションでは、まず「気持ちを、素直に」外に出していただける場、を提供しています。

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