会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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（前回のおさらい）


音楽について話すためのブログを立ち上げた話をしました。

で、このブログは表向きは「音楽のことを話したいから」という形で立ち上げたんですが、

実際はとある「心理的な害」が起きたから、立ち上げたんですよね。


今日の話、ブログに限らず「やりたいこと」をやる上で本当に大事になるので、

それこそ、何回か読んでいただけると幸いです。


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■やりたいことをやっていない、自分の正当化。


私、ブログをやっていなかった間、音楽についてはほぼ、何もしてない状態。

結局のところ、やりたいことを放置している状態になっていたんですよね。


すると、どういうことが起きてきたかというと…

やりたいことをやれていない自分を防衛するために、

音楽がキライになるような現象が起き続けたんですよね。


例えば、アイツのあの曲がキライだ、ヘタクソだみたいな話とかね。

で、最近の音楽はダメだなやっぱり、ってな感じで、

どんどん自分自身を正当なものへと持っていこうとしてしまっていたんですよね。


音楽をやっていない自分、というものを成立させるためにね。



■本来好きなのに、嫌いな気持ちと共存できるわけがない。


ですが、私は本来音楽が大好きなわけでね。

音楽を嫌う自分自身となんて、共存できるわけがないんですよ。


だからこそ、音楽に対して、何らかのアプローチはかけなきゃいかん。

そう思って立ち上げたのが昨日もご紹介したこのブログなんですよね。


　⇒http://musictherapy.hateblo.jp/



そしたら、あら不思議。

批判精神的なモノも、スッと落ち着いていったんですよね。

やっぱり、音楽楽しいね！って気持ちが前向きになりました。



■批判精神が出てきたら、鬱屈した思いを外に出そう！


つまりは、好きなものに対する批判精神には気を付けようってことです。

ほぼ確実に、どこか抑え込んでいて鬱屈した思いがあるはずです。

その思いを、どんな小さな形でもいいんで、発散するのが吉、だと思います。



■次回予告。


そんで、この「発散」って、ココロにも、頭にも好作用するんですよね。

明日はその「イイ作用」について、お話ししていきたいと思います。





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