【気ラク・第257回】「効率のいい」やる気を生み出す。
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(前回のおさらい)
好きなものに対して批判精神が出てきたとき、
自分の中に鬱屈した思いがないかどうか、
それをチェックしようってお話しをしました。
(昨日のメルマガにまさに!って感想もいただきました、ありがとうございます!)
そして、この鬱屈した思いを発散することで、
心身にいい影響があるってお話しをしたんですが、
そのお話しを今日していきたいと思います。
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■「効率のいい」やる気。
鬱屈した思いを発散すると、気持ちが前向きになるんですけど、
どう前向きになるかっていうと、
シンプルですが「やる気が出る」んですよ。
このやる気ってのはどういうものかっていうと…
当たり前のように、エネルギーを消耗せずにできるっていう、
もっとも「効率の良い」やる気、なんですよね。
この「真っ直ぐなやる気」って、ほんと気持ちいいんですよ。
後ろに引きずられたりしないから、淡々と、粛々と、確実に物事が進むんですよね。
気分ムラも出にくいので、成果物のデキも非常にイイことが多いです。
(これ本当に大事。後々になってもその成果物を気に入ってることが多いんでね。)
■成果物がいい、ことから出来上がるサイクル。
ほんで、その成果物がいい、ということから出来上がるサイクルが非常に心身にいいんです。
成果物がいい⇒気に入る⇒うれしくなってまた成果物を出せる⇒成果物がいい…
こういうサイクルに入れますからね。
一度このサイクルに入る経験ができれば、もし気持ちがつまづいてしまっても、
自分自身を丁寧に見直していけば、また戻ってこれますしね。
必要以上に気分の波を作らずに、穏やかに生活していける、ってわけです。
■次回予告。
今日はやや抽象的な内容になったので、
明日は今日お話ししたことを具体例を交えてお話しします。
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