会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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今週は、私の体験談からお話ししていきたいと思います。

テーマは、まったくやる気がないところから、どうやって「帰還」するか。

これで行きたいと思います。


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■気持ちがすっからかんで「何をしていいかがわからない」。


先週のメルマガでもお話ししましたが…

私、結構先週はついてませんでした。


で、ついてないのが久しぶりだったからか、

週末ぐらいになってドッと疲れが出ましてね。

メルマガでネタにしたあと、なんか気持ちが空っぽな感じになってしまったんです。



ひとしきり作業も済ませてましたし、

気持ちがすっからかんで「何をしていいかがわからない」みたいなね。



■何もしなくていいわけじゃないのに、やる気が出ない…


こういうときに、本当に「何もしなくていい」なら良かったんですが、

ぶっちゃけ、そんなことはなかったんですよ。


探そうと思えばいくらでも、それこそ家事やらなにやら、やりゃぁいいわけで。

特に「溜まってる」ってほどでもないからめんどくさくもないし、洗い物でも、すればよかったはず。

…でも、やる気がでない。というか、やらなきゃいけないの？とさえ思っている。



すると、ぼーんやり不安がでてきたんですよね。

今はいいのかもしれないけど、ずーーっとこのままでいいのかな？

っていう不安がね。


で、こういう不安が出てくるときは、まず間違いなく、潜在的にNOだから出てくるわけで。

…そこで、ちょっと気持ちの処理を手伝ってもらうことにしたんです。



■次回予告。


では、自分自身がどういう気持ちを抱えて、

ぼんやりした不安を感じていたのか。


その話を、明日の20時配信のメルマガでお伝えいたします。

個人的な話ではありますが、何かに繋がるんじゃないか？

と思いますので、楽しみにして頂けたらと思います。




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