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【気ラク・第293回】誉め言葉を受け取ること=○○の実行。

2016年12月22日

○○さん


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(前回のおさらい)


誉め言葉をしっかりと受け取ろうとしてきた結果、

ビジュアルが大きく変化するという現実を体験した私。


では、なぜに「誉め言葉を受け取ること」が、

現実を大きく変化させることに繋がったのか。


今日はそのお話しをしていきたいと思います。


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■誉め言葉を受け取ること=責任の実行。


誉め言葉を受け取ることって、

ある意味、責任の実行だと思うんですよね。



いわば、そう思っていただけるという声に応えるというか。

ただ、責任の実行とは言いましたけど、

そこまで意識しなくても、勝手にそういう方向性になるんですよね。



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たとえば私の場合であれば、

カッコいいという誉め言葉を受け取っているのに、

自分が納得のいく姿とは程遠いのであれば、

それは気持ちがムズムズしてくるわけです。

いわば、約束を守れてないかのような感じでね。


その違和感をクリアにしようしようとした結果が、

ビジュアルという「誰にでも見える現実」の大きな変化に繋がったんです。



■現実は、大きく「ゆるやかに」変わっていく。


誉め言葉を受け取るのに、少し抵抗がかかるのは、

おそらくこの「現実をその誉め言葉に沿わせる」ためにかかるエネルギーが、

思いのほか大きいから、なんだと思います。


本当に理想に近い形に近づけて行こうと思ったら、

それ相応の時間はかかりますからね。

(私の体重減少は、3年ほどかけて緩やかに落とした結果です。)

これがどうしても「めんどくさい」とか「しんどい」とか、

はたまた「そこまでしなくても…」みたいになってしまいがちなんですよね。



■やることは、自分のスイッチを入れること。それだけ。


だけど、このエネルギーを割くぞ!

っていう腹を決めれば、自分自身にものすごいエネルギーが湧きます。

これはおそらく、どんな人にでも当てはまることなんじゃないかと思います。


そのために実行することは、

誉め言葉を素直に受け取って、自分のスイッチを入れること…

これだけ、なんですよね。



■次回予告。


明日は今週の内容のまとめをお送りいたします。

自分の現実を大きく変化させられる内容だと思いますので、

ぜひ、復習していただけたらと思います。




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